먼저 인사부텀...꾸벅!
오늘 첨 들어 왔어요...무지 다양하게 잘 꾸며 놓았군요.들어가고 싶은 방이 무지무지 많아요.
앞으로 자주 만나고 싶구요.*_^
제가 변비때문에 무지 고생을 많이 했답니다.대학다닐 때 부텀..큭큭큭...
근데요..어느날 한 참 앉아 있다가 하두 지루해서 다리운동이나 해 볼까..해서 다리를 번~쩍 들고 조금 있었더니 ,오잉@_@;; 뱃속과 변기가 한판 전쟁을 치른 듯이 난리가 났지 뭐에요.그날 부터 너무나 편안한 ,상쾌한 아침을 맞을 수 가 있었디요.
자세히 말씀 드리자면;약간의 신호는 오는데 확실한 결판이 안나고 짜증스러울라 할 때 다리와 상체가 90도가 되도록 다리를 들어주세요.쭈~욱!
잠시 후면 아주 흐뭇해 질걸요!
또 한가지는 제 친정아버지가 가끔 해주시는 알로에 야쿠르트죠
*야쿠르트+깨끗이 씻은 솔잎 조금+알로에 조금*
을 믹서에 갈아서 마셔도 아주 좋답니당..
그럼 늘 깨끗하고 건강한 하루를 만드시길...^.^