¿ä¸® ¼ö´Ù¹æ

±Û¾²±â

´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î 20kg °¨·®

µÎ·¹¹Ú Á¶È¸¼ö 43243 ´ñ±Û¼ö 1 2016. 07. 16 ÁÖ¼Òº¹»ç

¡Ú ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â Áã´«ÀÌÄá »ýû±¹Àå(³´µµ) ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
»ýû±¹ÀåÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¿îµ¿À» º´ÇàÇϸé 1~2°³¿ù ÈĺÎÅÍ Ã¼Áß °¨·®ÀÌ È®½ÇÈ÷ µÇ´Ï, ¾Æ·¡ ±ÛÀ» ÀÚ¼¼È÷ Àо¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

¡Ü KBS 2TV ¾Æħ´º½º - û±¹ÀåÀ¸·Î 20kg °¨·®

<ÀÎÅͺä> Á¶À±ÁÖ(û±¹Àå ´ÙÀ̾îÆ® ÁÖºÎ) : ¡°Ã¼ÁßÀÌ ¾Æ¿¹ ¾ÆÀ̸¦ ³º°í ¿¬³â»ýÀ¸·Î ³º´Ù º¸´Ï±î ºüÁöÁö°¡ ¾Ê´Â °Å¿¹¿ä. ¹«¾ó ¸Ô¾îµµ ¾È ºüÁö°í... ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À̶ó°í ¸Ô¾îº¸¶ó°í Çؼ­ Áá´Âµ¥ Àú´Â ¼Ó¿¡¼­ ±×°É ¾È ¹Þ¾Æ¼­ ¸ø ¸Ô°Ú´õ¶ó°í¿ä.¡° ù ¾ÆÀ̸¦ °¡Áö¸é¼­ 24ų·Î±×·¥À̳ª »ìÀÌ ÂÈ´ø Á¶À±ÁÖ ¾¾. û±¹Àå¿¡ µé¾îÀÖ´Â ·¹½Ãƾ°ú »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ Áö¹æºÐÇØ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¸»¿¡ ´õ ¿­½ÉÈ÷ ¸Ô°í Àִµ¥¿ä. ´öºÐ¿¡ 74ų·Î±×·¥ÀÌ´ø ¸ö¹«°Ô°¡ 54ų·Î±×·¥À¸·Î 20ų·Î±×·¥ÀÌ ÁÙ¾ú½À´Ï´Ù.

<ÀÎÅͺä> Á¶À±ÁÖ(û±¹Àå ´ÙÀ̾îÆ® ÁÖºÎ) : ¡°(¾ÆÀ̵é) ¼ÕÀâ°í ´Ù´Ï´Â °Í ¿Ü¿¡´Â (´Ù¸¥) ¿îµ¿À» ¾ÈÇßÀ¸´Ï±î...±×·±µ¥µµ ÀÌ·¸°Ô (»ìÀÌ) ¼­¼­È÷ ºüÁö´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼­ Âü ÁÁ¾Ò¾î¿ä.¡° û±¹Àå È¿°ú ÅåÅåÈ÷ º» À±ÁÖ¾¾, À̹ø¿£ û±¹Àå °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ºÎħ°³¸¦ ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ û±¹ÀåÀº ¾ÆÀ̵鿡°Ôµµ Àα⠸¸Á¡Àä. ÀÌÁ¨ ¿Â °¡Á·ÀÌû±¹Àå ¸¶´Ï¾Æ°¡ µÆ½À´Ï´Ù.

<ÀÎÅͺä> ÀÌ°­¼ø(½Ã¾î¸Ó´Ï) : ¡°ÀÌ°ÍÀú°Í ¸¹ÀÌ ½ÃµµÇÏ´õ´Ï û±¹Àå¿¡ Á¤ÂøÇÏ´õ¶ó°í¿ä. ±×°Ô Áö±Ý±îÁö ¿Â ½Ä±¸°¡ û±¹Àå¿¡ ¸Å´Þ¸®´Â ±×·± °¡Á·ÀÌ µÆ¾î¿ä.¡° ¿ª½Ã ¿ì¸® ¸ö¿£ ¿ì¸® °ÍÀÌ ÃÖ°í! Àͼ÷ÇÑ À½½Ä°ú ¿îµ¿À¸·Î ¸ö¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­µµ È®½ÇÇÏ°Ô »ì »©ÁÖ´Â ½ÅÅäºÒÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ »ç¶û¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ú È«¼ö¾ÆÀÇ ³´µµ ´ÙÀ̾îÆ®
È«¼ö¾ÆÀÇ ³´Åä ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¡®³´Åä 1/2ÆÑ+ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯+¹Ù³ª³ª ¹Ý°³+²Ü¡¯À» ¹Í¼­±â¿¡ °¥¾Æ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³·Áö¸¸, ¿µ¾ç°ø±Þ¿¡´Â È¿°úÀûÀÌ´Ù. Àå °Ç°­Àº ¹°·Ð ÇǺι̿뿡µµ ÁÁ´Ù. ÀϺ»ÀÇ Ã»±¹ÀåÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ³´Åä´Â ÄáÀ» 8½Ã°£ µ¿¾È ¹°¿¡ ºÒ¸° µÚ 1½Ã°£ µ¿¾È »îÀº ÄáÀ» ³´Åä±Õ°ú ÇÔ²² ¾à 20½Ã°£ µ¿¾È ¹ßÈ¿ÇØ ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. ÄáÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´ëºÎºÐ µé¾îÀÖÀ¸¸é¼­ ¹ßÈ¿ Áß À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀÌ Ãß°¡·Î ´õÇØÁø´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¹Ù½Ç·¯½º±ÕÀº ÀåÀ» Æ°Æ°È÷ ÇØ º¯ºñ¿Í ¼³»ç¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ù½Ç·¯½º±ÕÀÌ ºÐºñÇÏ´Â È¿¼Ò ¡®³´ÅäÅ°³ªÁ¦¡¯´Â Ç÷Àü »ý¼ºÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù. ³´Åä´Â ¹ßÈ¿°úÁ¤¿¡¼­ ¿Ã¸®°í´ç, Å°Ä£»ê µîÀÌ ºÐÇصŠÄẸ´Ù ¼ÒÈ­°¡ ÀߵȴÙ. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Ã»±¹Àå°ú ´Þ¸® ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.

¡Ü û±¹Àåµµ Á¾·ù°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î Àß ¼±ÅÃÇؼ­ ¸Ô¾î¾ß È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
û±¹Àå Á¾·ù¸¦ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°í, ƯÇã¹Þ°í ³¿»õ¾ø´Â ¸íÇ° ³´µµ(»ýû±¹Àå)À» ¾Ë·Á¸é ((Ŭ¸¯)) www.nattomaul.com

¡Þ û±¹Àå ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÀåÁ¡

1. »ó´ëÀûÀ¸·Î ¿ä¿ä Çö»óÀÌ Àû½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ºñÇØ ½Ä»ç·®À» Å©°Ô ÁÙÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿ä¿ä Çö»óÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î Àû´Ù. ¶ÇÇÑ Æ÷¸¸°¨ÀÌ Ä¿¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½Ä»ç·®À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

2.±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Çö´ëÀÎÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä´Ü¿¡¼­ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇØÁ־ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁØ´Ù.

3.ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖÀ§¸¦ º¸¸é ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ À߸øµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ºüÁø °æ¿ì¸¦ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
û±¹ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¾î¼­ ºóÇ÷À̳ª º¯ºñ¸¦ ÇØ°áÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ÇǺθ¦ À±±â ÀÖ°í °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°Ô Çϸç, ³ª¾Æ°¡ °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.

¡Þ û±¹Àå ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¹æ¹ý

ÀϹÝÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü¿¡¼­ ½Ä»ç·®À» ¾à°£ ÁÙÀÌ°í û±¹ÀåÀ» ÇѵΠ¼ù°¡¶ô Á¤µµ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ½Ä»ç·®À» ³Ê¹« ÁÙÀÌÁö´Â ¸¶½Ã°í ±âÃÊ´ë»ç·® ³»¿Ü·Î Ä®·Î¸®¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ¿µ¾çºÐÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÀÚ¿¬½ÄÀÇ ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ°í ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
û±¹Àå ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡Àå ¾î·Á¿î Á¡Àº û±¹Àå ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¿Í ¸À¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ²úÀÌÁö ¾Ê°í »ýÀ¸·Î ¸Ô¾î¾ß ±× È¿°ú°¡ Å©°Ô ¶§¹®¿¡ óÀ½ºÎÅÍ Æ÷±âÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹Áö¸¸, ÀÌÁ¦ ³¿»õ¾ø°í ¸Ô±â ÁÁÀº »ýû±¹Àåµµ °³¹ßµÇ¾î ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.

¡Þ È¿°ú¸¦ ÁõÁø½ÃÅ°±â À§ÇÑ ÆÁ!

1. µÇµµ·ÏÀ̸é È¿°ú°¡ ÁÁÀº »ý û±¹ÀåÀ» ¸Ô´Â´Ù. ¿­ÀÌ °¡ÇØÁö¸é ¹Ì»ý¹°°ú È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀúÇϵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ Âî°³¿ë û±¹ÀåÀº ¼Ò±ÝÀÌ µé¾î°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±ÇÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÀ¸·Î ³ª¿Â »ý û±¹ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

2. »ý û±¹ÀåÀÌ ¹ø°Å·Ó´Ù¸é û±¹Àå °¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ±¦ÂúÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¸Ô±â¿¡ ¶ÇÇÑ º¸°üÇϱ⿡µµ »ý û±¹À庸´Ù ½±°í ÆíÇÏ´Ù.

3. ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÒ ¶§ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½Ä¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Çö¹Ì³ª Àâ°îÀ» ¼¯Àº ¹äÀ» ¸Ô°Å³ª ¾ß並 ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù.

¡Þ û±¹Àå´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡

û±¹ÀåÀº ¼ÒÈ­Èí¼öÀ²ÀÌ 95%ÀÌ»ó ³ôÀº ½ÄÇ°À̾ ¼ÒÈ­Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÏÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù..
´Ù¸¸ ¹ßÈ¿°úÁ¤¿¡¼­ À߸øµÉ °æ¿ì(Àâ±ÕÀÌ µé¾î°¡¸é) ¹èÅ»ÀÌ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
µå¹°°Ô ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸Ô¾úÀ» ¶§ ÇǺΠ¹ßÁøÀ̳ª ¹ß¿­ÀÌ ÀϾ¸é º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇÑ´Ù.

¡Ü »ýû±¹Àå(³´µµ) ´ÙÀ̾îÆ®

û±¹ÀåÀÌ °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÀ¸¸é¼­ »ýû±¹Àå ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
½Ä»ç·®À» Á¶ÀýÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í ¿ä¿äÇö»óµµ °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®. »ìÀÌ ½ï ºüÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó º¯ºñµµ »ç¶óÁö°í ¸ö ¾ÈÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑÁÖ´Â »ýû±¹Àå ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

* ÀÌ·± Á¡ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
û±¹Àå¿¡´Â ¾çÁúÀÇ Äá ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î, ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¶§¹®¿¡ ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°í °Ç°­ÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
û±¹Àå¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ·¹½Ãƾ°ú »çÆ÷´ÑÀº ¸ö¼ÓÀÇ °ú´ÙÇÑ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹èÃâÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á È¿°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÄáÀÌ ¹ßÈ¿µÇ¸é¼­ »ý±â´Â °¢Á¾ È¿¼Ò¿Í ¹Ì»ý¹°Àº ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ 1¹é¹è¿¡ ´ÞÇϴ û±¹ÀåÀÇ À¯»ê±Õ°ú ±× ¹ÛÀÇ À¯ÀÍÇÑ ±ÕµéÀÌ ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀ» µ½°í ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇØ ¼÷º¯À» ¾ø¾Ö°í ¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÑ´Ù.
½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÌÈÄ¿¡ ¿À´Â ¿ä¿äÇö»óÀÌ Àû´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® µÚ¿¡´Â ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°í ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. ÇÏÁö¸¸ û±¹ÀåÀº ºñŸ¹Î°ú ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇǺθ¦ À±±âÀÖ°í °Ç°­ÇÏ°Ô Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.

* ÀÌ·± Á¡À» ±â¾ïÇϼ¼¿ä
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ »ç¿ëÇϴ û±¹ÀåÀº ¼Ò±ÝÀÌ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº °ÍÀ̶ó¾ß ÇÑ´Ù. ½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡¼­ ÆÄ´Â Âî°³¿ë û±¹Àå¿¡´Â ¼Ò±ÝÀÌ µé¾î°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ¸·Î ³ª¿Â »ýû±¹ÀåÀÌ ÁÁ´Ù.
û±¹ÀåÀº ¾Æ¹« ¶§³ª ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇÏ°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡´Â ½ÄÀü¿¡, ¼ÒÈ­ ÁõÁøÀÇ È¿°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ­´Â ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾×¼øȯ°ú ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Àß µÇ°Ô ÇÏ·Á¸é Àú³á¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ź¼öÈ­¹°°ú Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀº ÀÚ½ÅÀÌ Å¸¼­ ¿­·®À» ³»´Â ¡®Å¸´Â ¿µ¾ç¼Ò¡¯¶ó¸é ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀº ¡®Å¿ì´Â ¿µ¾ç¼Ò¡¯´Ù. ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ±×·¸µí û±¹Àå ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼­µµ ¡®Å¸´Â ¿µ¾ç¼Ò¡¯º¸´Ù ¡®Å¿ì´Â ¿µ¾ç¼Ò¡¯¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Çö¹Ì¹ä °°Àº °ÅÄ£ ½ÄÇ°À» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù.
û±¹ÀåÀº Äá¿¡ ºñÇØ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼ÒÈ­Èí¼öÀ²ÀÌ 95% ÀÌ»ó ³ôÀº ½ÄÇ°À̾ üÇϰųª ¹èÅ», ¼³»ç°¡ ÀϾ´Â ÀÏÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹ßÈ¿ °úÁ¤¿¡¼­ °õÆÎÀÌ ±Õ¿¡ °¨¿°µÉ °æ¿ì ¹èÅ»ÀÌ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù.

* ½±°í ÆíÇÑ Ã»±¹Àå °¡·ç ´ÙÀ̾îÆ®
û±¹Àå °¡·ç´Â »ýû±¹ÀåÀ» µ¿°áÇÏ¿© °¡·ç·Î ¸¸µç Á¦Ç°È¿´ÉÀº »ýû±¹Àå°ú °ÅÀÇ °°´Ù. ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ·¹½Ãƾ µî »ý¸® È°¼º ¹°ÁúÀÌ ¸¹¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´õ¾øÀÌ ÁÁ´Ù. »ýû±¹ÀåÀ» ¸Ô±â ¹ø°Å·Ó´Ù¸é û±¹Àå °¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ÃßõÇÑ´Ù. û±¹Àå °¡·ç¸¦ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¼ö½Ã·Î ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¼ÓÀÇ Áö¹æÀ» ¹èÃâÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç À²ÀÌ ³ô¾ÆÁ® ºñ¸¸À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
»ýû±¹Àå °¡·ç´Â ¹°¿¡ ÅÀÀ» ¶§ ²öÀû²öÀûÇÑ ½Ç °°Àº Áø¾×ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ·± ½ÇÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº È¿¼Ò ÀÛ¿ëÀÌ Æı«µÇ¾î ÁÁÁö ¸øÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. û±¹Àå °¡·ç¸¦ À½·á¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Ã°Å³ª À½½Ä¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. À½·á¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Ç ¶§´Â À½·á 200ml¿¡ û±¹Àå ÇÑ ¼ù°¡¶ô Á¤µµ¸¦ Ÿ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ½ÄÀü¿¡ ¸¶½Ã¸é Æ÷¸¸°¨ÀÌ ´À²¸Á® ½Ä»ç·®ÀÌ ÁÙ°í ½ÄÈÄ¿¡ ¸¶½Ã¸é ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿Í ¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇØÁø´Ù.

¡Ü °ËÁ¤Äá ºñ¸¸¾ïÁ¦ È¿°ú Ź¿ù
<ºÎ»ê´ë ¹Ú°Ç¿µ ±³¼ö ½ÇÇè°á°ú>

(ºÎ»ê=¿¬ÇÕ´º½º) ¹Î¿µ±Ô ±âÀÚ = °ËÁ¤ÄáÀÌ ºñ¸¸À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù´Â ½ÇÇè°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
12ÀÏ ºÎ»ê´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ¹Ú°Ç¿µ ±³¼öÆÀ¿¡ µû¸£¸é ¸ö¹«°Ô 138~139£çÀÎ ½ÇÇè¿ë Áã¿¡ 30ÀÏ°£ °íÁö¹æ À½½ÄÀ» ¸ÔÀÎ °á°ú, üÁßÀÌ 287.5£çÀ¸·Î ´Ã¾úÀ¸³ª °íÁö¹æ À½½Ä¿¡ °ËÁ¤Äá ºÐ¸»À» 10% Ãß°¡ÇØ ¸ÔÀÎ ÁãÀÇ Ã¼ÁßÀº 254.4£ç¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.
ƯÈ÷ °íÁö¹æ À½½Ä¿¡ °ËÁ¤ÄáÀÇ ²®Áú¿¡¼­ ¸Þź¿Ã ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬»ö¼ÒÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» Ãß°¡ÇØ ¸ÔÀÎ ÁãÀÇ Ã¼ÁßÀº 243.6£çÀ¸·Î ÀúÁö¹æ À½½ÄÀ» ¸ÔÀÎ Áã(240.3£ç)¿Í ºñ½ÁÇÑ °ÍÀ¸·Î ÃøÁ¤µÆ´Ù.
¶Ç Àå±âÀÇ ºñ¸¸ Á¤µµ¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÅÀåÁÖº¯ÀÇ Áö¹æ ¹«°Ôµµ °íÁö¹æ À½½Ä¸¸ ¸ÔÀÎ Áã´Â 1.5£çÀ̾úÀ¸³ª °ËÁ¤Äá ºÐ¸»À» Ãß°¡ÇØ °íÁö¹æ À½½ÄÀ» ¸ÔÀÎ Áã´Â 1.3£çÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» Ãß°¡ÇÑ Áã´Â 1.1£çÀ¸·Î ÀúÁö¹æ À½½Ä¸¸ ¸ÔÀÎ Áã(1.0£ç)¿Í °ÅÀÇ °°¾Ò´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡µµ °íÁö¹æ À½½Ä¸¸ ¸ÔÀÎ Áã´Â 100£çBW´ç 108.6£çÀ¸·Î ÃøÁ¤µÈ ¹Ý¸é °ËÁ¤Äá ºÐ¸»À» Ãß°¡ÇÑ Áã´Â 87.5£çÀ¸·Î È®Àεưí, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» Ãß°¡ÇÑ Áã´Â 80.3£çÀ¸·Î ÀúÁö¹æ À½½Ä¸¸ ¸ÔÀÎ Áã(76.5£ç)¿Í À¯»çÇß´Ù.
ƯÈ÷ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ÀÇ °æ¿ì °íÁö¹æ À½½Ä¸¸ ¸ÔÀÎ Áã´Â 100£çBW´ç 38.5£ç¿¡ ºÒ°úÇßÀ¸³ª ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» Ãß°¡ÇÑ Áã´Â ÀúÁö¹æ À½½Ä¸¸ ¸ÔÀÎ Áã(48.0£ç)º¸´Ù 1.4£ç ¸¹Àº 49.4£çÀ̾úÀ¸¸ç °ËÁ¤Äá ºÐ¸»À» Ãß°¡ÇÑ Áã´Â ¹«·Á 53.0£çÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
¹Ú°Ç¿µ ±³¼ö´Â "°ËÁ¤ÄáÀº ±×µ¿¾È ¾Ï ¹ß»ýÀ̳ª ³ëÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ´Ù¼ö ¹ßÇ¥µÆ´Âµ¥ À̹ø¿¡ ºñ¸¸À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú±îÁö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ"¸é¼­ "¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ ³Ö¾î ¸Ô°Å³ª ÀÚ¹ÝÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¡Ø û±¹ÀåÀº ´ÙÀ̾îÆ®, º¯ºñ, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢, °ñ´Ù°øÁõ, ÇǺΠ³ëÈ­¹æÁö¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

* °ËÁ¤ÄẸ´Ù´Â °ËÁ¤Äá »ýû±¹Àå(³´µµ)ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°ú°¡ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù. °ËÁ¤ÄáÀ¸·Î ¸¸µç ³¿»õ¾ø´Â ¸íÇ° ³´µµ. ƯÇã¹Þ´Â ³´µµÀ» ¾Ë·Á¸é
((Ŭ¸¯)) www.nattomaul.com


´ñ±Û ÀÔ·ÂÇϴ°÷

Áö³ªÄ£ µµ¹è, ¿å¼³, ÁÖÁ¦¿Í »ó°ü¾ø´Â ±ÛÀº »çÀü µ¿ÀǾøÀÌ °ü¸®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.