구내염 증상에 도움 받으려고 비타민b 먹는 중이랍니다.

요즘 갑자기 날이 많이 추워졌지요?
뭐 벌써 겨울은 아니지만..

그래도 아침 저녁은 많이 많이 춥답니다.
괜히 날씨 생각 안하고 그냥 막 옷을 입고 다니면
자칫 감기 걸리기 딱 좋은 날씨 인데요.

이렇게 요즘에는 온도차가 너무 심하다 보니까.. 감기 같은 질환에도
더 많이 걸릴거 같아요.
게다가 온도차가 심할수록 피로가 더 빨리 느껴진다고 하는데~
특히 비타민b가 빨리 소모된다고 하더라구요.

비타민b군은.. 다양한 음식들을 통해 섭취할 수 있다고 하는데요~
하지만.. 이를 전부.. 하루 필수 섭취량만큼
 섭취하는 것은 쉽지 않다고 하더라구요~

그래서 저는  좀 더 건강한 삶을 위해서 ㅋㅋ
비타민제를 통해 보충해주려고 하나 마련했지용 ㅎ

제가 먹고 있는 건 임팩타민 ~

고함량비타민b라서~ 몸관리하는데 도움이 되요.

사실 규칙적으로 식사를 못하는데~환절기에
그리고
구내염증상에 조금이라도 도움이 되었으면 해서요.

여러분도 피로 하시거나 감기에 잘 걸리시는분들~
면역력이 약하신 분들은 이렇게 하나쯤 영양제 챙겨 먹는것도 좋을듯 함다