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다들 아침에 뭐드시나요~~?
건강한삶
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댓글수 1
2011. 08. 01
다들 아침에 뭐드시나요~~?
설마..아침 거르시는건 아니죠^^?
늦잠자거나, 아침에밥을 잘 챙겨드시지 않으시는분, 바쁜직장인들은 아침거르기가 일쑤일텐데.
이렇게 아침을 거르면 오히려 더 비만해진다는 연구결과가 나왔답니다.
또한, 설문조사 결과 , 아침식사를 하는것이 업무에 연관이있다고 하시는분들이 대다수였답니다 .
바쁜현대인들에게 아침식사를 챙겨먹는다는일은 매우 힘들텐데요 ;.
시간적으로 여유가 없기때문도있고. 이것저것 차려먹으려면 귀찮아서 그런경우도 종종있지요
저희집은 아침에 아침식사대용으로 단백질쉐이크를 챙겨먹는답니다,
엄마 아빠도 너무 좋아하시더라구요~~^^
칼로리는낮으며, 단백질함량은높고. 각종영양소가 풍푸하게 들어있기때문에
건강은물론, 다이어트에 까지 도움이 된답니다^^
저희집에서 먹는 단백질쉐이크에요^^
★허벌큐트★에서 구입한 포뮬라1과 포뮬라3입니다~
포뮬라1과 포뮬라3을 각각 두스푼씩 물 300ml 에 넣어서
믹서기에 갈면 완성입니다~~
단2분이면 건강한 아침식사대용 단백질쉐이크를 챙겨먹을수있어요~
너무 간편하죠^^?
맛은 쿠키/초코/딸기/바닐라 이렇게 네가지맛이있어서 골라먹는 재미까지있답니다^^
칼로리는 90kcal밖에 안된답니다~하지만 모든 영양소는 풍푸하게 다 들어있다는거^^~
그래서 요즘 현대인들의 아침식사대용으로 많이 주목받고있답니다!
우리가족은 모두가 아침식사대용으로 단백질쉐이크마시는데
챙겨먹기도간편하고~ 포만감도 좋아서, 아침에 한잔 마시면 속이 든든하답니다^^
게다가 맛까지 있어서 너무 좋답니다~
아침식사의 중요성은 다들 잘 아시죠 ?
정말 중요하답니다. 하루 업무에도 영양을 미칠뿐만아니라.
우리몸 건강에도 매우 중요한 영향을 끼치기때문에. 바쁘고 귀찮더라도
아침식사는 꼭 챙겨드시는게 좋답니다^^
건강은 건강할때 챙겨야 한다는거~~~ 아시죠^^?
현명한여러분의 선택을 믿습니다!!^^
제가 단백질쉐이크 구매한곳이에요^^
가격도 저렴하고~~ 푸짐한 사은품에 빠른배송까지
너무 만족한 사이트라 이렇게 추천해드리고갈께요 !!
다들 주말잘보내세요~~~~^^*
