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wisdom77 Á¶È¸¼ö 3470 ´ñ±Û¼ö 1 2010. 02. 02 ÁÖ¼Òº¹»ç

 

°¨ÀÚÇǸÁººÀ½

ÁÖÀç·á : °¨ÀÚ 1°³, ÇǸÁ 1°³, ¾çÆÄ 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£¾¿

 

   

 

1. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ä ½ä¾î Âù¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ÇǸÁÀº ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ µµ·Á³» ä ½ä°í ¾çÆĵµ ä ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÑ·¯ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¾îÁö¸é ¹°±â¸¦ »« °¨ÀÚ¿Í ¾çÆĸ¦ ¼¾ºÒ¿¡¼­ ºº´Â´Ù. °¨ÀÚ¿¡ ¹°±â°¡ ³²¾ÆÀÖÀ¸¸é Æ¢¹Ç·Î ŰģŸ¿Ã µîÀ¸·Î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
4. °¨ÀÚ°¡ ¸»°²°Ô ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±Ý°£À» ÇÏ°í ÇǸÁÀ» ³Ö¾î »ì¦ Çѹø ººÀº ÈÄ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°£À» ÇÑ´Ù.

 

°íÃßÀâä

ÁÖÀç·á : ¼è°í±â 200g, Dz°íÃß 4°³(ÇǸÁ 1°³), ¾çÆÄ 1/2°³, Á×¼ø 30g, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý°­ ÇÑÂÊ,´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ¸À¼ú 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ±¼¼Ò½º 1+1/2Å«¼ú

°í±â¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú

   

 

1. ¼è°í±â´Â °¡´Ã°Ô 並 ½ä¾î ºÒ°í±â ¾ç³äÀ» ÇØ Àç¿öµÐ´Ù.
2. ¾çÆÄ´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó 並 ½ä°í Á×¼øÀº ¼®È¸ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °¡´Ã°Ô 並 ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. Dz°íÃß´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó ¾¾¸¦ Åо°í ±æÀ̷Π並 ½ã´Ù.
4. ¸¶´Ã°ú »ý°­Àº ÆíÀ¸·Î ½ä°í ´ëÆÄ´Â ´Ù¸¥ Àç·áµé°ú ±æÀ̸¦ ¸ÂÃç ÀÚ¸¥ ÈÄ ¹Ý°¥¶ó 並 ½ä¾î³õ´Â´Ù.
5. ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¾î ÆíÀ¸·Î ½ã ¸¶´Ã°ú »ý°­, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ÇâÀ» ³½´Ù.
6. ºÒ°í±â ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î ºº´Âµ¥ °í±âÀÇ °ÑÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î Åõ¸íÇØ Áöµµ·Ï ºº¾ÆÁØ´Ù.
7. ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é °£Àå°ú ¸À¼ú·Î °£ÇÏ°í ä ½ã °íÃß¿Í Á×¼øÀ» ³Ö°í ººÀº ÈÄ ±¼¼Ò½º·Î °£ÇÏ°í Âü±â¸§À¸·Î ¸ÀÀ» ³½´Ù.

 

¼è°í±âÇǸÁ³Ãä

ÁÖÀç·á : ¼è°í±â (²Ù¸®»ì) 600g, ÇǸÁ(ÃÊ·Ï, ³ë¶û,ºÓÀº °Í) °¢ 1°³¾¿

°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1ÄÅ, ¹° 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 80g, ¿ÍÀÎ 2Å«¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼ú, ·¹¸ó 4~5ÂÊ, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ´ëÆÄ 1/2´ë, °£ ¾çÆÄ 1/2ÄÅ, ¾ç°ÜÀÚ 1Å«¼ú

 

   

 

1. ¼è°í±â´Â Á¶¸®¿ë ½Ç·Î ¹­¾î ¼¾ºÒ¿¡¼­ »öÀ» ³½ ÈÄ ºÒÀ» ÁÙ¿© ÀÍÈù´Ù.
2. ±¸¿î °í±â¸¦ ¾ó¸¥ ¾óÀ½¹°¿¡ ½ÄÇô °í±â¸¦ ²Ú²Ú ´­·¯°¡¸ç ¾Ä°í ±â¸§±âµµ Á¦°ÅÇÑ´Ù..
3. ÆäÀÌÆÛ Å¸¿Ã¿¡ °í±â¸¦ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÏ°í ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ºÐ·®ÀÇ °í±â ¾ç³ä¿¡ Àç¿ö ³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·çÁ¤µµ µÐ´Ù. »ó¿¡ ³»±â Àü ³Ãµ¿°í¿¡ 1~2½Ã°£ µÎ¾î ¾à°£ ¾ó¸°´Ù.
4. û,È« ÇǸÁÀº ²ÀÁö¸¦ µû°í ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó 4cm±æÀ̷Πä ½ä°í ¾çÆÄ´Â ¹Ý°¥¶ó ¾ã°Ô ä ½ä°í ¹«¼øÀº ¹ØµÕÀ» À߶ó ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Âù ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ ¾ß並 ±ò°í ¾ã°Ô ½ã °í±â¸¦ µ¹·Á ´ã¾Æ ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.

ÇǸÁ»ø·¯µå

ÁÖÀç·á: ÇǸÁ 1°³, ÇÜ 50g, ¾çÆÄ 1/2°³, °è¶õ 1°³

ºÎÀç·á: °£Àå ·¹¸ó¼Ò½º(°£Àå 1/2ÄÅ, ·¹¸óÁó 1°³ ºÐ·®, ¾çÆÄ ¨ù°³, ºÓÀº °íÃß ÀÛÀº °Í 1°³, È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ 2Å«¼ú)

   

 

1.ÇǸÁÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °¡´Ã°Ô ¸µ ½ä±â¸¦ ÇØ °¡¿îµ¥ ¾¾ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ¾çÆÄ¿Í ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÇÜÀº ³³ÀÛÇÏ°Ô ³×¸ð¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í ÇÜ°ú ¾çÆĸ¦ ºº´Â´Ù.
4. °è¶õÀ» ¿Ï¼÷ÇØ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ ººÀº ÇÜ°ú ¾çÆĸ¦ ³õ°í ÇǸÁÀ» ¿Ã¸°ÈÄ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ü¿¡ ³»·Á »Ñ·ÁÁØ´Ù.
6. ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î °°ÀÌ ³½´Ù.

ÇǸÁÀâä

ÁÖÀç·á : ÇǸÁ2°³, ¼è°í±â150g, Ç¥°í2°³, È«°íÃß2°³, ´ÙÁøÆÄ1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¾à°£, ½Ä¹°¼º½Ä¿ëÀ¯

°í±â¡¤Ç¥°í¾ç³ä : °£Àå1Å«¼ú, ¸À¼ú1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§1/2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý1/2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

 

   

 

1. Ç¥°í´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 20ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á ¹°±â¸¦ Â¥°í °ö°Ô ä½ã´Ù.

2. È«°íÃß¿Í ÇǸÁÀº ¹ÝÀ¸·Î °¥¾Æ ¾¾¸¦ »©°í ä½ã´Ù.

3. ¼è°í±â¿Í Ç¥°í´Â ä½ä¾î °£Àå, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¼è°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ ¹Ý Á¤µµ À;úÀ»¶§ Ç¥°í¸¦ ³Ö´Â´Ù.

5. Ç¥°í°¡ ÀÍÀ¸¸é ÇǸÁ°ú È«°íÃß, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.

6. ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

 

ÇǸÁÅ©¸²¼Ò½º½ºÆÄ°ÔƼ

ÁÖÀç·á : ½ºÅ×ÀÌÅ©¿ë¾È½É600g, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

ÇǸÁ¼Ò½º : ¾çÆÄ2°³, ûÇǸÁ2°³, È«ÇǸÁ2°³, »ýÅ©¸²4ÄÅ, Æĸ¶»êÄ¡Áî1/2ÄÅ, ¹öÅ;ణ

 

   

 

1. ¾È½É¿ë ¼è°í±â´Â ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£À» Çؼ­ µÐ´Ù.
2. ÇǸÁ°ú ¾çÆÄ´Â 3cm·Î ¸ðµÎ ½ä¾î¼­ ÁغñÇÑ´Ù. ÇǸÁÀº À̵îºÐÇؼ­ ¾¾ ºÎºÐÀ» ¸ÕÀú ¾ø¾Ö°í ¾´´Ù.
3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ÇǸÁ°ú ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
4. ¾ßä¿Í »ýÅ©¸²¿¡ Æĸ¶»êÄ¡Á ³Ö¾î ÇǸÁÅ©¸²¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
5. ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¼¾ºÒ¿¡ ¾ÕµÚ·Î ±¸¿ö³½´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ±¸¿î°í±â¸¦ ´ã°í ÇǸÁÅ©¸²¼Ò½º¸¦ ¾ñ¾î »ó¿¡ ³½´Ù.

 

´ñ±Û ÀÔ·ÂÇϴ°÷

Áö³ªÄ£ µµ¹è, ¿å¼³, ÁÖÁ¦¿Í »ó°ü¾ø´Â ±ÛÀº »çÀü µ¿ÀǾøÀÌ °ü¸®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.