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¾Æº¸Ä«µµ »õ¿ìÅ佺Ʈ
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½Ä»§ 1Àå, ¾Æº¸Ä«µµ ¨ö°³, ´ÙÁø ¾çÆÄ ¨ù°³, »õ¿ì(ÁßÇÏ) 4¸¶¸®, ¸¶¿ä³×Áî 2Å«¼ú, ¹öÅÍ¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¡Ü ¸¸µé±â
1_½Ä»§Àº ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
2_¾Æº¸Ä«µµ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 1§¯ Å©±âÀÇ ³×¸ð·Î ½ã´Ù. »õ¿ì´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 3µîºÐÇÑ´Ù.
3_º¼¿¡ ¾Æº¸Ä«µµ, ´ÙÁø ¾çÆÄ, »õ¿ì¸¦ ´ã°í ¸¶¿ä³×Áî¿Í ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯´Â´Ù.
4_±¸¿î ½Ä»§¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¨éÀ» °ñ°í·ç ¿Ã¸° ÈÄ ¿ÀºìÅ佺ÅÍ¿¡ ³Ö°í 5~6ºÐ°£ ±¸¿ö ³½´Ù.
¾ßä º£ÀÌÄÁÅ佺Ʈ
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½Ä»§ 1Àå, ¹« 50g, ´ç±Ù ¨÷°³, º£ÀÌÄÁ 2Àå, ¼Ò±Ý ¨úÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹öÅÍ ¾à°£
¡Ü ¸¸µé±â
1_½Ä»§Àº ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
2_¹«¿Í ´ç±ÙÀº 5¡¿0.5§¯ ÆøÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í Àý¿´´Ù°¡ ¹°¿¡ Çó±º µÚ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ³²Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.
3_º£ÀÌÄÁÀº 4µîºÐÇØ ÆÒ¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. ±¸¿î ½Ä»§¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¨è¿Í º£ÀÌÄÁÀ» ¿Ã·Á ³½´Ù.
ÂüÄ¡ ¹«¼øÅ佺Ʈ
¡Ü Àç·á
½Ä»§ 1Àå, ºÐÈ« ¾î¹¬ ¨÷°³, ÂüÄ¡ ÅëÁ¶¸² ¨öĵ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¨ùÀÛÀº¼ú, ¹«¼ø¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤¹öÅÍ ¾à°£¾¿
¡Ü ¸¸µé±â
1_½Ä»§Àº ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
2_ÂüÄ¡´Â ĵ¿¡¼ ²¨³» ±â¸§±â¸¦ »©°í ¾î¹¬Àº ½ÊÀÚ·Î À߶ó ¾ã°Ô ½ã´Ù.
3_º¼¿¡ ÂüÄ¡¿Í ¾î¹¬À» ´ã°í ¿Ã¸®ºêÀ¯, °£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯´Â´Ù.
4_±¸¿î ½Ä»§¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¨è¸¦ ¿Ã¸° µÚ ¹«¼øÀ» »Ñ·Á ³½´Ù.
¾î¹¬ °£ÀåÅ佺Ʈ
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½Ä»§ 1Àå, ±¸¸Û ¾î¹¬ 1°³, ÇÇÀÚ Ä¡Áî ¨öÄÅ, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ ¨öÅ«¼ú
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1_½Ä»§Àº ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
2_¾î¹¬Àº ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ÆÒ¿¡ ºº´Ù°¡ °£ÀåÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
3_±¸¿î ½Ä»§¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ÇÇÀÚ Ä¡Á Á¶±Ý »Ñ¸° µÚ ¨èÀÇ ¾î¹¬À» ¿Ã¸®°í ³²Àº ÇÇÀÚ Ä¡Á »Ñ·Á ¿ÀºìÅ佺ÅÍ¿¡ 6ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ³½´Ù.
ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ¿Í ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
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½Ä»§ 4Àå, ´Þ°¿ 1°³, ¿ìÀ¯ ¨öÄÅ, ¼Ò±Ý ¨÷ÀÛÀº¼ú, µþ±âÀ롤¹öÅÍ ¾à°£¾¿, ¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Àû´ç·®
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1_½Ä»§Àº ¸ð¾çƲ·Î Âï´Â´Ù. º¼¿¡ ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
2_´Þ°¿¹°¿¡ ½Ä»§À» Ç« Àû½Å µÚ ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
3_Á¢½Ã¿¡ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú ¨èÀÇ ½Ä»§À» ´ã°í µþ±âÀëÀ» °çµé¿© ³½´Ù.
¹öÅÍÅ佺Ʈ¿Í ¿À·»Áö ²Ü¼Ò½º
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Åë½Ä»§(2§¯ µÎ²²) 1Àå, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ´Þ°¿¡¤¿À·»Áö 1°³¾¿, ¿ìÀ¯ ¨öÄÅ, ¼Ò±Ý ¨ùÀÛÀº¼ú, ²Ü 2Å«¼ú, ½Ã³Ê¸Õ ¾à°£
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1_½Ä»§Àº 6µîºÐÇÑ´Ù. º¼¿¡ ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
2_´Þ°¿¹°¿¡ ½Ä»§À» Ç« Àû½Å µÚ ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
3_¿À·»Áö °úÀ°°ú ²ÜÀ» ¼¯°í ½Ã³Ê¸ÕÀ» ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¼¯Àº µÚ ¨èÀÇ Å佺Ʈ¿Í °çµé¿© ³½´Ù.
ÄÅÅ佺Ʈ¿Í Å©¸²Ä¡Áî
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½Ä»§ 2Àå, ´Þ°¿ 1°³, ¿ìÀ¯ ¨öÄÅ, ¼Ò±Ý ¨ùÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ ¨öÅ«¼ú, Å©¸² Ä¡Áî 3Å«¼ú, ºí·çº£¸®Àë 1Å«¼ú
¡Ü ¸¸µé±â
1_½Ä»§Àº °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ÀÚ¸¥´Ù. º¼¿¡ ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
2_´Þ°¿¹°¿¡ ½Ä»§À» Ç« Àû¼Å ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
3_Å©¸² Ä¡Á ºÎµå·´°Ô ÀúÀº ´ÙÀ½ ºí·çº£¸®ÀëÀ» ¼¯´Â´Ù.
4_ÀÛÀº ±×¸©¿¡ ±¸¿î ½Ä»§À» Æ÷°³³õ°í ºí·çº£¸®ÀëÀ» ¿Ã·Á ³½´Ù.
½Ä»§¿À¹É·¿
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´Þ°¿ 4°³, ½Ä»§ 1Àå, ´ß °¡½¿»ì ¨öÂÊ, ´ÙÁø ¾çÆÄ ¨ù°³ºÐ, ¼Ò±Ý ¨÷ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ÆĽ½¸®°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®¾¿
Å丶Åä ¼Ò½º : Å丶Åä ¨ö°³, ÄÉø 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ ¨û°³ºÐ, ¼Ò±Ý ¨÷ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
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1_½Ä»§Àº 1.5¡¿1.5§¯ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ´ß °¡½¿»ìÀº ´ÙÁø´Ù.
2_º¼¿¡ ´Þ°¿À» Ç®¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ½Ä»§°ú ´ß °¡½¿»ì, ´ÙÁø ¾çÆÄ, ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
3_ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´Þ±º µÚ ¨è¸¦ ºÎ¾î Áߺҿ¡¼ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÀú¾î°¡¸ç ÀÍÈù´Ù. ÆÒ ³¡À¸·Î ´Þ°¿¹°À» ¸ðÀº ´ÙÀ½ ÆÒÀ» ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î µÎµé°Ü°¡¸ç ¿À¹É·¿ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
Å丶Åä Ä¡ÁÀÌ »÷µå
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½Ä»§ 2Àå, Å丶Åä 1°³, ÇÇÀÚ Ä¡Áî ¨öÄÅ, ¹ÙÁúÀÙ 4Àå(¶Ç´Â ÆĽ½¸®°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú), ¹öÅÍ¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
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1_Å丶Åä´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ÀÛ°Ô ½ã´Ù. »§¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í Å丶Åä, ÇÇÀÚ Ä¡Áî, ¹ÙÁúÀÙÀ» ¿Ã¸° µÚ »ï°¢ÇüÀ¸·Î Á¢¾î »ì¦ ´©¸¥´Ù.
2_¨çÀ» È£ÀÏ·Î °¨½Î ¿ÀºìÅ佺ÅÍ¿¡ 15ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ³½´Ù.
½Ä»§ Ä«·¹ °í·ÎÄÉ
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Åë½Ä»§(2§¯ µÎ²²) 2Àå, ´ÙÁø ¼è°í±â 100g, ´ÙÁø ¾çÆÄ ¨ù°³ºÐ, Ä«·¹°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ÄÉø 1Å«¼ú, ´Þ°¿ 2°³, »§°¡·ç 1ÄÅ, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®
¡Ü ¸¸µé±â
1_Åë½Ä»§Àº °í±â ¼Ò¸¦ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °¡¿îµ¥¿¡ ±í¼÷ÀÌ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
2_ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ ¨öÅ«¼úÀ» µÎ¸£°í ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. °í±â°¡ ÀÍ¾î »öÀÌ º¯Çϸé Ä«·¹°¡·ç, ÄÉø, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
3_¨çÀÇ ½Ä»§¿¡ ¨èÀÇ ¼Ò¸¦ ³ª´©¾î ³Ö°í ´Þ°¿-»§°¡·ç ¼ø¼·Î ¿ÊÀ» ÀÔÇô Æ¢±è±â¸§¿¡ °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï Æ¢±ä ´ÙÀ½ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ³½´Ù.
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½Ä»§ 4Àå, µþ±â 12°³, »ýÅ©¸² 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ ¾à°£
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1_½Ä»§Àº °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ À߶󳽴Ù. µþ±â´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2_º¼¿¡ »ýÅ©¸²À» ´ã°í ¾óÀ½¹°À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³õÀº ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ÈÖÀú¾î Å©¸² »óÅ·Π¸¸µç´Ù.
3_¨çÀÇ ½Ä»§¿¡ ¨èÀÇ »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í µþ±â¸¦ 3°³¾¿ ¿Ã¸° µÚ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ·¦À¸·Î ½ÎµÐ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù
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