요리 수다방
홍화씨가 좋다고 들었어요
leeoke9172
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2005. 09. 29
홍화씨가 좋다고 들었어요.
콩제품 우유제품 멸치는 기본 으로 반찬에 애용하구요.
다시마가루 와 홍화씨가루 을 하루에 한숱가락씩 먹고 있는데 좀 좋은것 같아요.
청국장 가루도 좋구요.
그리고 운동도 곁드려서 해보세요.걷기운동이 좋은것 같아요.1시간은 되게요.
더 늦기전에 건강 챙기세요.
