요리 수다방
최인옥님 간에 대해 잘 알고 계시네요~
혹 전문가 이신가여?
간에 대해 교육 받은적이 있는데 그 뒤로는 간에 스트레스 주지 않으려 노력합니다.
평소의 식습관을 고치는 것이 뭤보다 필요하다구 봐여~
방부제, 술, 인스턴트 식품이 간에는 다 스트레스고 해독 해 줘야 할 것들이지여~
우리는 쥬스 한잔도 방부제 없는 천연가루 쥬스를 타 먹어여~
간이 단백질로 되 있으니 단백질 섭취도 중요하구요~
간이 기능을 잘 할려면 비타민B군도 필요하구요~
요점이 뭔지 모르겠네여~
하여간에 조심하시구요, 중요한건 본인이 느껴야 할 거 같어요~






