요리 수다방
식이요법이 중요해요
시연맘
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2005. 01. 07
우리 신랑도 고혈압으로 고생좀 했죠. 두통이 심해서 처음엔 고혈압인줄도
모르고 엠알아이, 씨티, 통증클리닉도 다니고... 소용없는 짓이었죠.
수백만원 깨지고...
피가 깨끗하지 못해서 그런거라고 하니까 병원에서는 설탕,육류를 제한하고
야채와 과일을 많이 섭취하라고 하더군요.
그래서 저는 매일 키위2개와 브로콜리를 갈아서 쥬스로 마시게 합니다.
요즘 많이 좋아졌어요. 그리고 일주일에 3회상 1시간 걷기 운동도 꼭 시키세요.
