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DHA -EPA dzºÎ ¿µ¾çµµ ¸¸Á¡
`´ë¾çÀÇ Ç×ÇØÀÚ``¹Ù´ÙÀÇ ´ß°í±â`¶ó ºÒ¸®´Â ÂüÄ¡´Â ÅëÁ¶¸²°ú ȸ·Î Àͼ÷ÇÑ ¹°°í±â´Ù.
´Ù¶û¾î·ù¿Í »õÄ¡·ùÀÇ ÅëĪÀÎ ÂüÄ¡´Â 1957³â Àεµ¾ç¿¡ ù Ãâ¾îÇÑ ¼±¿øµéÀÌ `ÁøÂ¥ °í±â`¶ó´Â ¶æ¿¡¼ `ÂüÄ¡`¶ó ºÎ¸¥ °ÍÀÌ ¾îÁ¾¸íÀÌ µÆ´Ù.
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µîǪÇ »ý¼±ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ÂüÄ¡´Â ¿´ë¿Í ¾Æ¿´ë ÇØ¿ªÀÇ Ç¥Ãþ~¼ö½É 200m¿¡ ¼½ÄÇÑ´Ù.
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ÂüÄ¡ÀÇ °¡°ÝÀº Á¶¾÷¹æ¹ý°ú ¾îÁ¾, »êÁö, °èÀý, »ê¶õ ÀüÈÄ, ¾îȹ ¾îÀåÀÇ ¼ö¿Â, ºÎÀ§ µî¿¡ µû¶ó °áÁ¤µÈ´Ù.
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´öºÐ¿¡ ±â´É¼º ¼ººÐÀÎ µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(DHA)°ú ¿¡ÀÌÄÚ»çÆ柿¡³ë»ê(EPA)ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¸Àµµ ÁÁ´Ù.
Âü´Ù¶û¾î ¹î»ì 100g¿¡´Â DHA 2877§·°ú EPA 1972§·ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
Àüü ¼ö»ê¹° Áß °¡Àå ³ô Àº ÇÔ·®. Âü´Ù¶û¾î´Â ºÎÀ§¸¶´Ù Áö¹æÁú ÇÔ·®¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ°í ÀÌ¿¡ µû¶ó ȸ¸Àµµ ´Ù¸£¹Ç·Î ȸ µÎ²²¸¦ ´Ù¸£°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Áö¹æÁú ÇÔ·®ÀÌ 1~4%·Î ³·Àº ºÓÀº»ì Àº µÎ²®°Ô, ÁßÁö¹æ»ìÀº º¸Åë µÎ²²·Î, 30~40%ÀÎ ¹î»ìÀº ¾ã°Ô ½ä¾î Áö¹æÁú ¸À°ú ±ÙÀ° ¸ÀÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç°Ô ÇØ¾ß ÁÁ´Ù.