¿ä¸® ¼ö´Ù¹æ
°áÈ¥ÇÑÁö 2°³¿ù¹Û¿¡ Áö³ªÁö ¾ÊÀº ½ÅÈ¥ºÎºÎÀä..
½ÅÈ¥µµ ½ÅÈ¥ÀÌÁö¸¸
¾Ó¤Ð¤Ð
¸ÅÀÏ°°ÀÌ ±¹À̶û ¹ÝÂùÀ» ¹»·Î ÇؾßÇϳª
°í¹Î°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù..
Çؼ,,
¾ÆÁܸ¶´åÄÄ¿¡¼ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¾ò°í Àִµ¥¿ä..
¸ÔÀ»ÁÙ¸¸ ¾Ë¾ÒÁö..
Ä«·¹¶û ½ºÆÄ°ÔƼ´Â Áý¿¡¼ ¾î¶»°Ô ¸ÀÀÖ°Ô
ÇظÔÀ»¼ö ÀÖ´ÂÁö
¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÁ» °¡¸£ÃÄÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù..
--------±è¿µ¼÷´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.---------
Ä«·¹¶óÀ̽º ;
1. °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, µÅÁö°í±â¸¦ ±ïµÏ½ä±âÇÑ´Ù
(°¨ÀÚ´ë¿ë °í±¸¸¶µµ ±¦Âú´ä´Ï´Ù)
2. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ µÅÁö, °¨ÀÚ, ´ç±Ù ¼øÀ¸·Î ºº´Â´Ù
(°ÑºÎºÐ¸¸ ÀÍÀ»Á¤µµ·Î)
3. ¾ßä°¡ Àá±æÁ¤µµ·Î, ÀÚÀÛÀÚÀÛÇÏ°Ô ¹°À» ºÙ´Â´Ù
4. ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é, ¹Ì¸® ¹°¿¡ Ç®¾î³õÀº Ä«·¹¸¦ º×°í, ºÒµµ Á¶±Ý ÁÙÀÌ°í, ´Áö ¾Ê°Ô »ì»ì Àú¾îÁØ´Ù..(À̶§ ¾çÆĸ¦ ³Ö´Â´Ù. ¾çÆÄ´Â ±Ý¹æ Àͱ⶧¹®¿¡ ³ªÁß¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é. ¾Æ»è¾Æ»èÇØ ¸À³ª´ä´Ï´Ù)
Âü°í : ¿äÁò Â¥ÀåºÐ¸»µµ ³ª¿À´øµ¥.. °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î Â¥ÀåÀ¸·Î Çصµ ¸À³ª´ä´Ï´Ù
½ºÆÄ°ÔƼ : Á¤Å뽺ÆÄ°ÔƼ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸, ³ª¸§´ë·Î ±¦Âú´ä´Ï´Ù
1. ½´ÆÛ¿¡ °¡¸é.. ½ºÆÄ°ÔƼ ¾ç³äÀ̶ó°í º´¿¡ µç °ÍÀ» »ð´Ï´Ù
2. ´ÙÁø¼è°í±â, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸(Àú¹Î´Ù).. À» ³Ö°í ²úÀδÙ
3. ½ºÆÄ°ÔƼ ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ, ºÎ¾î ¸Ô´Â´Ù
(½ºÆÄ°ÔƼ ±¹¼ö´Â 삻¾Æ¼, ¿Ã¸®ºêÀ¯·Î »ì¦ ¹ö¹«¸®´Â°Ç ¾Æ½ÃÁ®?)
--------¾Æħ¹ä»ó´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.---------
½ºÆÄ°ÔƼ
¹è¿ï ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´ø ÀÌÀ¯ ; Á¶¸®½Ã°£ÀÌ ºü¸£´Ï±î
Àç·á ; È¥ÀÚ ¸ÔÀ» ¶§ ±âÁØ
µÎ´ç ´õºí·Î Àç·áÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸± °Í
¸¶Ä«·Î´Ï 100 G
Å丶ÅäÆäÀ̽ºÆ® 10 G
¾çÆÄ 1/2 °³
³ì»ö ÇǸÁ 1/2°³
´ÙÁø °í±â 100 G
ÄÉÂý 10 G
·¹¸ó ¹ÝÂÊ
¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß
¹æ¹ý - 1. ³²ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ
¸é ¸¶Ä«·Î´Ï¸¦ ³Ö´Â´Ù.
Èå¹°°Å¸± ¶§±îÁö ²ú¿©¾ß ÇÑ´Ù.
2. Å«ÆÒ¿¡ ±â¸§ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ´Þ±¸
¾îÁø ´ÙÀ½ Ä®·Î ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ³Ö
°í Àû´çÈ÷ ºº´Â´Ù.
3. ´ÙÁø °í±â¸¦ ¾çÆÄ ººÀº ÆÒ¿¡ ³Ö
°í ÇÔ²² ´õ ºº´Â´Ù.
4. ³ì»ö ÇǸÁÀ» ¾î½Á½ä±âÇÏ¿© °í±â
ºº´Â ÆÒ¿¡´Ù ÇÔ²² ºº´Â´Ù.
5. Àç·á ººÀº ÆÒ¿¡ Å丶ÅäÆäÀ̽ºÆ®
¿Í ÄÉÂýÀ» ³Ö°í ¾à°£ ººÀº ´ÙÀ½
¾à°£ÀÇ ¹°À» ³Ö¾î ¹¶Ä£ ¼Ò½º°¡
Ç®¾îÁö°Ô ÇÑ´Ù.
6. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù.
7. ¸¶Ä«·Î´Ï¸¦ °ÇÁ®³»¾î Âù¹°¿¡ Çó
±º´Ù.
8. ¹°±â »« ¸¶Ä«·Î´Ï¸¦ Á¶¸®°¡ ³¡
³ Àç·á°¡ ´ã±ä ÆÒ¿¡ ³Ö°í
Á¦ÀÏ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ¼¯´Â´Ù.
9. °³ÀÎÁ¢½Ã¿¡ Á¶¸®µÈ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦
´ã°í ¹ÝÂÊÀ¸·Î °¡¸¥ ·¹¸óÀ» ½ºÆÄ
°ÔƼ À§¿¡ §´Ù.
10. ÀÌ»Ú°Ô ¸Ô´Â´Ù.
11. ½ÄÀ¸¸é ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ°í ´Ù½Ã
¸ÔÀ» ¶© ¸ÔÀ» ºÐ·®¸¸Å
²¨³»¾î µ¥¿ö¸Ô´Â´Ù.