¡Ú ¿©¸§ÀÇ º°¹Ì ºñºö±¹¼ö 8°¡Áö~! ¡Ú
³»¿ë ÀÔ¸À ¾ø°í ¹ä Â÷¸®±â ±ÍÂúÀ» ¶§ ±¹¼ö »ý°¢ÀÌ °£ÀýÇØÁø´Ù.
Â̱êÇÑ ¸é¹ß°ú »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¾ç³äÀå ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ÇÑ ±×¸© ¸Ô°í ³ª¸é µçµçÇÏ´Ù.
ÀÔ¸À µ¸¿öÁÖ´Â »õÄÞ´ÞÄÞ ºñºö ±¹¼ö 8°¡Áö
¡Ú ±ú¼Ò±Ý ºñºö±¹¼ö
Àç·á(4ÀκÐ) : ±¹¼ö 400g, ´ß´Ù¸® 2°³(´ëÆÄ ÀÙ 1´ë, ¾çÆÄ 1/4°³, ÅëÈÄÃß 1/2ÀÛÀº¼ú),
¿ÀÀÌ 1°³, ¾ç»óÃß 1/3~1/2Åë, ±ú ¼Ò½º(Åë±ú 30g, ½Ä¿ëÀ¯¡¤Âü±â¸§¡¤´ÙÁø ´ëÆÄ 2Å«¼ú¾¿,
½ÄÃÊ¡¤°£Àå 5Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 3°ú 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/2Å«¼ú)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í ´ëÆÄ ÀÙ°ú ¾çÆÄ, ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡
´ß´Ù¸®¸¦ ³Ö°í »î´Â´Ù.
30ºÐ Á¤µµ »î¾Æ ºÒÀ» ²ô°í ±×´ë·Î ½ÄÇô ´ß´Ù¸® ²®ÁúÀº ¹þ°Ü³»°í »ì¸¸ °¡´Ã°Ô Âõ´Â´Ù.
2. ±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼ È帣´Â ¹°¿¡ ºñº ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¸¶Áö¸·¿¡ ¾óÀ½¹°¿¡
Çó±Å »ç¸®¸¦ ¸¸µé¾î µÐ´Ù.
3. ¿ÀÀÌ¿Í ¾ç»óÃß´Â 4cm ±æÀ̷Πä½ã ´ÙÀ½ ¾óÀ½¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ´ã°¬´Ù °ÇÁ®
¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »«´Ù.
4. Ä¿ÅÍ¿¡ Åë±ú, ½Ä¿ëÀ¯, Âü±â¸§À» ³Ö°í °ö°Ô °¥¾Æ ³ª¸ÓÁö Àç·á¿Í ¼¯´Â´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ ±¹¼ö¿Í ¾ßä, ´ß°í±â¸¦ ´ã°í ±ú ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ´Â´Ù.
¡Ú ¸Þ¹Ð ºñºö±¹¼ö
Àç·á(4ÀκÐ) : ¸Þ¹Ð±¹¼ö³ª ¼Ò¸é 300g, ¾çÁö¸Ó¸®³ª ´ß°í±â »îÀº °Í 200g,
²¢ÀÙ¡¤»óÃß 10À徿, ¿ÀÀÌ 8cm, ¹è 1/4°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¾ç³äÀå(»ç°ú¡¤¾çÆÄ 1/4°³¾¿,
°íÃå°¡·ç¡¤¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 1Å«¼ú ¾¿, À°¼ö 1/4ÄÅ, °£Àå 3~4Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤½ÇÆÄ ¼Û¼Û ½ã °Í 2Å«¼ú¾¿,
½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, °ÜÀÚ °µ °Í 1/2Å«¼ú)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¾çÁö¸Ó¸®´Â »î¾Æ¼ ±¹¹° ¼Ó¿¡ ´ã°¡ ±×´ë·Î ½ÄÇô¼ ¾ã°Ô ½ã´Ù.
´ß°í±âÀÏ °æ¿ì ´ëÆÄ¿Í ¾çÆÄ, ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í »î¾Æ¼ ½ÄÇô ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í »ì¸¸ Âõ¾î¼ ¾´´Ù.
2. ²¢ÀÙ, »óÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ 1cm ÆøÀ¸·Î ½ä°í, ¿ÀÀÌ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ¾ã°Ô ½ã´Ù.
¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½ ´ÙÀ½ 1cm Æø 4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, ¾çÆĴ ä½ä¾î
Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¸Å¿î ¸ÀÀ» »©°í °ÇÁ®¼ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3. ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °£´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í ²úÀ¸¸é ±¹¼ö¸¦ ³Ö´Â´Ù.
¿ì¸£¸£ ²úÀ¸¸é Âù¹°À» º×°í ´Ù½Ã ¿ì¸£¸£ ÇÑ ¹ø ´õ ²ú¿© Âù¹°À» º×´Â´Ù.
´Ù½Ã ²ú¾î¿À¸£¸é ¼ÒÄí¸®¿¡ ½ñ¾Æ ¼ÕÀ¸·Î ºñºñ¸é¼ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
¸¶Áö¸· Ç󱸴 ¹°¿¡ ¾óÀ½À» ³Ö°í Çó±Å¼ »ç¸®¸¦ Áö¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ ä¼Ò¿Í ÆíÀ°, ±¹¼ö¸¦ ´ã°í ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î¼ ¹ö¹«·Á ¸Ô´Â´Ù.
¡Ú °úÀÏ ºñºö±¹¼ö
Àç·á(4ÀκÐ) : ±¹¼ö¡¤ÈÆÁ¦¿¬¾î 400g¾¿, ¾ç»óÃß 1/3~1/2Åë, ¼¿·¯¸® 2´ë,
ÇÇŬ 4°³, ¼Ò½º(¾çÆÄ 1/4°³, ÇÇŬ 1°³, ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸² 2ÂÊ, ¿ìÀ¯ 6Å«¼ú,
·¹¸óÁó 8Å«¼ú, ¿¬°ÜÀÚ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ¸¶¿ä³×Áî 10Å«¼ú)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ±¹¼ö´Â »î¾Æ¼ È帣´Â ¹°¿¡ ºñº ¾ÄÀº ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ¾óÀ½¹°¿¡ Çó±Å »ç¸®¸¦
Áö¾î °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ¾ç»óÃߴ ä½ä¾î ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ÂÊ »©°í ÈÆÁ¦¿¬¾î´Â
Á¾ÀÌŸ¿ù À§¿¡ ¾ñ¾î ±â¸§±â¸¦ »«´Ù.
3. ¼¿·¯¸®´Â ¼¶À¯¸¦ ¹þ±â°í ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ÇÇŬÀº ä½ã´Ù.
4. ¼Ò½º Àç·á Áß ¾çÆÄ, ÇÇŬ, ÆÄÀξÖÇÃÀº °ö°Ô ´ÙÁø ´ÙÀ½ ³ª¸ÓÁö Àç·á¿Í ¼¯´Â´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ ±¹¼ö¿Í ¾ç»óÃß, ¼¿·¯¸®, ¿¬¾î, ÇÇŬÀ» ´ã°í ¼Ò½º¸¦ µë»Ò ³¢¾ñ´Â´Ù.
¡Ú ¾ßä ºñºö±¹¼ö
Àç·á(2ÀκÐ) : ±¹¼ö 200g, ¼è°í±â 150g(Áø°£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤
Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£), ¾çÆÄ 1/4°³, ¾ç»óÃß 100g,
²¢ÀÙ 5Àå, ¿ÀÀÌ 4cm ±æÀÌ 1Å丷, ¾ç³äÀå(Áø°£À塤½ÄÃÊ 3Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1°ú 1/2Å«¼ú,
¿¬°ÜÀÚ 1/2Å«¼ú)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ³¿ºñÀÇ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ±¹¼ö¸¦ ³Ö°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÀú¾î ²úÀδÙ.
»î¾ÆÁø ±¹¼ö´Â °ÇÁ® Âù¹°¿¡ ºñº ¾ÄÀº ´ÙÀ½, ¾óÀ½¹°¿¡ Çó±Å »ç¸®¸¦ ¸¸µç´Ù.
2. ¼è°í±â´Â ¾ã°Ô Àú¹Ì°í ¾ç³äÇØ ÆÒ¿¡ ºº¾Æ ½ÄÇôµÐ´Ù.
3. ¾çÆÄ, ¾ç»óÃß, ²¢ÀÙ, ¿ÀÀ̴ ä½ä¾î ¾óÀ½¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »«´Ù.
4. ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ¼¯´Â´Ù. °ÜÀÚ°¡ Àß Ç®¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é ü¿¡ ÇÑ ¹ø ³»¸°´Ù.
5. ÅÁ÷ÇÑ º¼¿¡ ±¹¼ö¿Í ¾ßä ½ã °Í, ¼è°í±â ººÀº °ÍÀ» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¹Ý Á¤µµ
³¢¾ñ¾î¼ ¹«Ä£ ´ÙÀ½ °£À» º¸°í ¾çÀ» Ãß°¡ÇØ ¹«Ãļ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
¡Ú ±èÄ¡ ºñºö±¹¼ö
Àç·á(2ÀκÐ) : ±¹¼ö¡¤±èÄ¡ 200g¾¿, ±èÄ©±¹¹° 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿,
½ÄÃÊ 2Å«¼ú, Åë±ú 1/2Å«¼ú, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ 2Å«¼ú
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ³¿ºñÀÇ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ±¹¼ö¸¦ ³Ö°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÀú¾î ²úÀδÙ.
¿ì¸£¸£ ²úÀ¸¸é Âù¹°À» ¹Ý ÄÅ Á¤µµ º×°í ´Ù½Ã ¿ì¸£¸£ ²úÀ¸¸é Âù¹°À» ¹Ý ÄÅ Á¤µµ ´õ º×°í ²úÀδÙ.
´Ù½Ã ¿ì¸£¸£ ²ú¾î¿À¸£¸é ¼ÒÄí¸®¿¡ ½ñ¾Æ È帣´Â ¹°¿¡ ºñº ¾Ä¾î¼ Çó±º ´ÙÀ½
¸¶Áö¸·¿¡ ¾óÀ½¹°¿¡ Çó±Å »ç¸®¸¦ Áö¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊ, Åë±ú, Âü±â¸§, ½ÇÆÄ ¼Û¼Û ½ã °ÍÀ» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.
3. ±èÄ¡ ¹«Ä£ °ÍÀ» ±¹¹°¿¡ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
4. »î¾Æ °ÇÁ®µÐ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í ¨éÀÇ ±èÄ¡¸¦ ¾ñ°í ±¹¹°À» º×´Â´Ù.
¡Ú Â̸é
Àç·á(4ÀκÐ) : Â̸é 800g, ¾ç»óÃß 1/2Åë, Äᳪ¹° 150g(¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ¡¤Åë±ú 1Å«¼ú¾¿,
Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£), »îÀº ´Þ°¿ 2°³, ¾ç³äÀå(°íÃßÀå 4Å«¼ú, Áø°£À塤
¼³ÅÁ 1Å«¼ú¾¿, »çÀÌ´Ù 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 4Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Åë±ú¡¤ Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ´Þ°¿Àº Âù¹°¿¡ ³Ö°í »î´Â´Ù.
²ú±â ½ÃÀÛÇؼ 10ºÐ Á¤µµ Áö³ª¸é ¿Ï¼÷ÀÌ µÈ´Ù.
Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. Äᳪ¹°Àº ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹° 1/4ÄÅÀ» º×°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·Á¼
¶Ñ²±À» µ¤°í »î´Â´Ù. ¿ì¸£¸£ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í 20ÃÊ Á¤µµ ±×´ë·Î µÎ¾ú´Ù°¡
°ÇÁ®¼ Â÷°Ô ½ÄÇô ¹«Ä£´Ù.
3. ¾ç»óÃߴ ä½ä¾î Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁø´Ù.
4. ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ¼¯´Â´Ù.
5. Â̸éÀ» °¡´Ú°¡´Ú Àß ¶¾ ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í »î´Â´Ù.
¼ÒÄí¸®¿¡ ½ñ¾Æ È帣´Â ¹°¿¡ ºñº ¾ÄÀº ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ¾óÀ½¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
6. ±×¸©¿¡ Â̸éÀ» ´ã°í Äᳪ¹° ¹«Ä£ °Í, ¾ç¹èÃ߸¦ ´ã°í ´Þ°¿À» ¾ñÀº ´ÙÀ½
ÃÊ°íÃßÀåÀ» °çµéÀδÙ.
¡Ú ÂüÄ¡»ø·¯µå ºñºö±¹¼ö
Àç·á(4ÀκÐ) : ±¹¼ö 300g, ¾ç»óÃß 1/2Åë, ¼¿·¯¸® 2´ë, ¾çÆÄ 1/2°³, ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸² 1/2ÄÅ,
ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸² 1Åë, ¼Ò½º(¸¶¿ä³×Áî¼Ò½º 1ÄÅ, ¿¬À¯ 1Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, ¿ì½ºÅͼҽº 4Å«¼ú,
·¹¸óÁó 3Å«¼ú, ¾¾¸Ó½ºÅ͵å 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼ È帣´Â ¹°¿¡ ºñº ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¸¶Áö¸·¿¡ ¾óÀ½¹°¿¡
Çó±Å °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ¾ç»óÃß´Â 1cm ÆøÀ¸·Î ½ä¾î ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©°í,
¼¿·¯¸®´Â ¼¶À¯¸¦ ¹þ±â°í ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁø´Ù.
¾çÆĵµ ä½ä¾î¼ Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3. ¿Á¼ö¼ö´Â ü¿¡ ½ñ¾Æ È帣´Â ¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
ÂüÄ¡ ÅëÁ¶¸²Àº ü¿¡ ½ñ¾Æ ±â¸§±â¸¦ »©°í ºÎ¼ø´Ù.
4. ¼Ò½º Àç·á¸¦ ¼¯´Â´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ ¾ßä¿Í ÂüÄ¡¸¦ ±ò°í ±¹¼ö¸¦ ¾ñÀº ´ÙÀ½ ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ´Â´Ù.
¡Ú ºñºö³Ã¸é
Àç·á(4ÀκÐ) : ³Ã¸é 600g, ¹è 1/4°³, ¹« 100g, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ´Þ°¿ 1°³,
¼è°í±â ÆíÀ° 200g, ¾ç³äÀå(°íÃå°¡·ç 6Å«¼ú, °íÃßÀå 2Å«¼ú, ²Ü¡¤½ÄÃÊ 1/2Äž¿,
¾çÆÄ 1/2°³, »ç°ú 1/5°³, ¸¶´Ã 4ÂÊ, ÆÄ 6cm, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ¿¬°ÜÀÚ 1Å«¼ú),
ÃÊÀýÀÓ±¹¹°(½ÄÃÊ¡¤¼³ÅÁ 2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¾ç³äÀå Àç·áÀÎ ¾çÆÄ, »ç°ú(²®Áú ¹þ±â°í ¾¾ ¹ß¶ó³½ °Í), ¸¶´Ã, Æĸ¦ ³Ö°í¼ °ö°Ô °£´Ù.
2. º¼¿¡ ¨çÀÇ °£ °ÍÀ» ½ñ°í ¿©±â¿¡ °íÃå°¡·ç, °íÃßÀå, ²ÜÀ» ³Ö°í¼ Àß ¼¯´Â´Ù.
Àß ¼¯ÀÌ¸é ½ÄÃÊ¿Í ¼Ò±Ý, °ÜÀÚ¸¦ ³Ö°í¼ ¼¯¾î ³ÃÀå°í¿¡ 2ÀÏ Á¤µµ ³Ö¾î ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ´Ù.
3. ¹«´Â ±æÀÌ 5cm, Æø1cm·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀδÙ.
¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ ¹«¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀδÙ.
¹«´Â ¹Ì¸® Àý¿© ³õ¾Æµµ µÇÁö¸¸ ¿ÀÀÌ´Â ¹Ì¸® Àý¿© ³õÀ¸¸é »öÀÌ º¯ÇϹǷÎ
³Ã¸éÀ» ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ÀýÀδÙ.
4. ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 4µîºÐÇÑ´Ù.
5. ÆíÀ°Àº ¾ã°Ô ½ã´Ù.
¹è´Â ¹«¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î »öÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¡³õ´Â´Ù.
6. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í ²úÀ¸¸é ³Ã¸éÀ» ³Ö¾î »î´Â´Ù.
¿ì¸£¸£ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹°À» º×°í ´Ù½Ã ¿ì¸£¸£ ²ú¾î¿À¸£¸é ¼ÒÄí¸®¿¡ ½ñ¾Æ Âù¹°¿¡ ºñº ¾Ä´Â´Ù.
¼ÕÀ¸·Î ºñº ¾Ä¾î¼ ÀüºÐ±â¸¦ ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î³»¾ß ¸é¹ßÀÌ Â̱êÇÏ´Ù.
¸¶Áö¸· Ç󱸴 ¹°¿¡ ¾óÀ½À» ³Ö¾î¼ Çó±Å »ç¸®¸¦ Áö¾î ¹°±â¸¦ »©°í ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
7. ³Ã¸é À§¿¡ ÆíÀ°, ¹è, ¿ÀÀÌ, ¹«, ´Þ°¿À» ¾ñ°í ¾ç³äÀåÀ» ¾ñ´Â´Ù. ½ÄÃÊ¿Í °ÜÀÚ¸¦ °çµéÀδÙ.