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+¿ÏÀÚÀü+
´ÙÁø ¼è°í±â 200g, µÎºÎ 1/2ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, ¹Ð°¡·ç, °í±â¾ç³ä(Áø°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ººÀº ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ 3Å«¼ú, »ý°Áó 1/2ÀÛÀº¼ú), µÎºÎ ¾ç³ä(´ÙÁø ÆÄ+Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú ¾¿, ÈÄÃå°¡·ç+¼Ò±Ý ¾à°£ ¾¿)
<»ý¼±Àü> »ý¼±»ì(¹Î¾î»ì) 200g, ¹° 1/2ÄÅ+ººÀº ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, °è¶õ 2°³+ººÀº ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ¹Ð°¡·ç Àû´ç·®
<ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä>
1. <¿ÏÀÚÀü>
¨ç°è¶õ 2°³´Â ººÀº ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í °ÅÇ°À» ³»Áö ¸»°í Àú¾î ü¿¡ ³»¸°´Ù.
*°è¶õ¹°Àº ¿À·¡µÎ¸é »öÀÌ °í¿ÍÁö´Ï±î ¹Ì¸® ÁغñÇϼ¼¿ä!
¨è°ö°Ô ´ÙÁø ¼è°í±â 200gÀº Áø°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ 3Å«¼ú, »ý°Áó 1/2ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ¾ç³äÇÑ´Ù.
¨éµÎºÎ 1/2ÄÅÀº ü¿¡ ³»¸° ´ÙÀ½ ¸éº¸·Î Â¥¼ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ´ÙÁø ÆÄ+Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç+¼Ò±Ý ¾à°£¾¿À¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¨ê¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¿Í µÎºÎ¸¦ ¼¯Àº ÈÄ Åº·ÂÀÌ »ý±âµµ·Ï Àß Ä¡´í´Ù. Ä®·Î Çѹø ´ÙÁö¸é ´õ °ö´Ù.
¨ëÇÑ ÀÔ¿¡ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¿ÏÀÚ¸¦ ºúÀº ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹Ù¸£°í Åо ÈÄ °è¶õ¹°À» ¾º¿î´Ù.
¨ìÆÒÀ» ´Þ±º ÈÄ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¿ÏÀÚ¸¦ ÁöÁø´Ù. ÀÚ²Ù µÚÁýÁö ¸»°í ¹ØÀÌ ÀÍÀ¸¸é Çѹø¸¸ µÚÁý¾î ÀÍÈù´Ù.
2. <»ý¼±Àü>
¨ç°è¶õ 2°³¿¡ ººÀº ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í °ÅÇ°À» ³»Áö ¸»°í Àú¾î ü¿¡ ³»¸°´Ù.
¨èÆ÷¸¦ ¶á »ý¼±»ì(¹Î¾î»ì) 200gÀº ¹° 1/2ÄÅ+ººÀº ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ¼¯Àº ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ³Ãµ¿ »ý¼±ÀÏ °æ¿ì ¹° 1/2ÄÅ+ººÀº ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ¼¯Àº ¹°¿¡ ´ã°¡ ¾óÀ½À» »«´Ù.
*Àú³Ä¿ë »ý¼±: ¹Î¾î, ±¤¾î, µ¿ÅÂ, ´ë±¸ µî Èò »ì »ý¼± Á¾·ù
¨é»ý¼±»ì¿¡ ¹éÈÄÃ߸¦ ¾à°£¾¿ »Ñ¸®°í Âü±â¸§À» ¹Ù¸¥ ÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô »ì¦ Åо´Ù.
¨ê°è¶õ¹°À» ÀÔÈù ÈÄ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ºÎÄ£´Ù. ¹ØÀÌ ÀÍÀ¸¸é Çѹø¸¸ µÚÁý¾î¼ ÀÍÇô¾ß ÁöÁø ÈÄ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú´Ù. Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ¾ñ¾î ±â¸§À» »«´Ù.
+ÂüÄ¡Àü+
ÁÖÀç·á : ²¢ÀÙ2¹À½, ÂüÄ¡(Åë)100g, µÎºÎ1¸ð, ¾çÆÄ1/2°³, ÂÊÆÄ4»Ñ¸®
ºÎÀç·á : ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ2°³, ³ì¸»4Å«¼ú, ¸À¼ú1Å«¼ú, ¼Ò±Ý`»ý°Áó ¾à°£¾¿, ¹Ð°¡·ç Àû´ç·®
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ÇÑÀ徿 ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í, µ¹µ¹ ¸»¾Æ ä½ã´Ù.
2. µÎºÎ´Â ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·Á ¹°±â¸¦ »©°í Ä®µîÀ¸·Î »ì»ì À¸±ü´Ù. À¸±ü ÈÄ¿¡ ¸éº¸¿¡ ½Î¼ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
3. ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹ÞÃÄ ±â¸§±â¸¦ ¾ø¾Ö°í Ä®·Î ´ÙÁø´Ù.
4. ¾çÆĵµ Àß°Ô ´ÙÁö°í ÂÊÆÄ´Â4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
5. ÂüÄ¡, µÎºÎ, ´ÙÁø¾çÆÄ, ÂÊÆÄ, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ³ì¸», ¸À¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, »ý°ÁóÀ» ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.
6. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ÂüÄ¡Àü ¹ÝÁ×À» ÇѼöÀú¾¿ ¶°¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½´Ù.
+µÎºÎÀÇ ¹°±â¸¦ ²Ë Â¥¾ß ÂüÄ¡ÀüÀ» ¿Ï¼ºÇßÀ»¶§ ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ ÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä.