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¿ä±â ÀÕ½¿µÂ ¤¾¤¾¤¾(¹°±èÄ¡ ·¹½ÃÇÇÀÓµÂ,À߸ø ´Þ¾Ñ³ß ¤¾¤¾)

¿Ü·Î¿ò Á¶È¸¼ö 879 ´ñ±Û¼ö 0 2003. 09. 03 ÁÖ¼Òº¹»ç

Àç·á < Dz¹èÃß ¹°±èÄ¡ > *ÁÖÀç·á - Dz¹èÃß(2´Ü), ¿­¹«(1´Ü), *±èÄ¡±¹¹° - ¹°(21ÄÅ), ººÀº ¼Ò±Ý(5Å«¼ú), ¼³ÅÁ(4Å«¼ú), ¹Ð°¡·ç(1/3ÄÅ), °íÃå°¡·ç(2Å«¼ú), ½ÇÆÄ(Àû´ç·®), ¸¶´Ã(2´ë), ¿ÀÀÌ(2-3°³), »ý°­(1ÂÊ) *ÀýÀ̱â - ººÀº ¼Ò±Ý(1/2ÄÅ), ¹°(3ÄÅ) * ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä* < ±èÄ¡±¹¹° ¸¸µé±â > 1. ¹° 20ÄÅ¿¡ ººÀº ¼Ò±Ý 1/3ÄÅ(²É¼Ò±ÝÀº 2/3ÄÅ)°ú ¼³ÅÁ 1/4ÄÅÀ» ³Ö¾î ²úÀδ٠2. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù¸¥ ±×¸©¿¡ ¹° 1ÄÅ°ú ¹Ð°¡·ç 1/3ÄÅÀ» ³Ö¾î ¹Ð°¡·ç¸¦ Ǭ ÈÄ, ²ú°íÀÖ´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ºÎ¾î ¹ÐÇ®À» ¾§´Ù. + ü¿¡ ¹ÞÃÄ ½ÄÈù´Ù (À̶§ ¾óÀ½À» ³Ö¾îµµ µÈ´Ù) < Àç·á ´Ùµë¾î ÀýÀ̱â > 1. Dz¹èÃß´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í, ¿­¹«´Â »Ñ¸®ÂÊ ºÎÅÍ 6cm ±æÀÌ·Î À߶ó »ç¿ëÇÏ°í, Å« ÀٺκÐÀº ±¹°Å¸®·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. 2. À߶ó³õÀº Dz¹èÃß¿Í ¿­¹«¸¦ Å« ±×¸©¿¡ ´ã°í ¹°À» ¸¹ÀÌ ³Ö¾î Á¶½É½º·´°Ô ¾Ä´Â´Ù *ºñºñÁö ¸»°í Èçµé¾î ¾Ä¾î¾ß Dz³»°¡ ¾È³ª¿ä* 3. ¾ÄÀº Dz¹èÃß¿Í ¿­¹«¿¡ ¼Ò±Ý¹°À» »Ñ·Á ¾à 30ºÐ°£ ÀýÀδÙ. (¼Ò±Ý¹° = ººÀº ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ + ¹° 3ÄÅ) *Dz¹èÃß¿Í ¿­¹«´Â ¼Ò±Ý¹°·Î Àý¿©¾ß ºü¸£°í °í¸£°Ô Àý¿©Á®¿ä* *ÀýÀΠä¼Ò´Â 10ºÐ¿¡ Çѹø¾¿ »ì¦ µÚÁý¾îÁà¿ä* < ±èÄ¡±¹¹° ¾ç³äÇϱâ > 1. ½ÇÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀº ¿­¹«¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î ³õ°í »ý°­µµ ä ½ä¾îµÐ´Ù. + ¿ÀÀÌ´Â 3µîºÐÇؼ­ ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾îµÐ´Ù. 2. °íÃå°¡·ç(°íÃå°¡·ç°¡ ±½À¸¸é ü¿¡ Ãļ­ °í¿î °¡·ç¸¦ »ç¿ë)¸¦ ½ÄÀº ±èÄ¡±¹¹°¿¡ ³Ö¾î »öÀ» ³½´Ù. 3. ±èÄ¡±¹¹°¿¡ ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­, ¿ÀÀ̸¦ ³Ö°í, ÀýÀΠDz¹èÃß¿Í ¿­¹«¸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î °ÇÁ®¼­ ±èÄ¡±¹¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¿ë±â¿¡ ³Ö´Â´Ù 4. µû¶æÇÑ °÷¿¡¼­ 1-2ÀÏ ÀÍÈù´Ù +¾ó°¥À̹èÃß¹°±èÄ¡+ Àç·á ¾ó°¥À̹èÃß 3Æ÷±â, ¿ÀÀÌ 1°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ½ÇÆÄ 20g, ±½Àº ÆÄ ¨ù´ë, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý°­ ¨öÂÊ, ±½Àº ¼Ò±Ý ¨öÄÅ, °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý 4Å«¼ú, ¹° 10ÄÅ ¹Ì¸®ÁغñÇϱâ 1.¹èÃß´Â 4~5cm ±æÀÌ·Î À߶ó ¾Ä°í ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ÄÑÄÑÀÌ »Ñ¸° µÚ ¹° 3ÄÅÀ» ³¢¾ñ¾î ÀýÀδÙ. 2.¿ÀÀÌ´Â 4~5cm ±æÀÌ·Î À߶ó 4µîºÐÇؼ­ ¾¾ ºÎºÐÀ» µµ·Á³»°í ¹èÃß¿Í ¶È°°ÀÌ ÀýÀδÙ. 3.±½Àº ÆÄ, ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. ½ÇÆÄ´Â 5cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, ¸¶´Ã°ú »ý°­Àº ä½ã´Ù. 4.°íÃå°¡·ç´Â µ¿·®ÀÇ ¹°À» º×°í °³¾î ºÒ¸°´Ù. ¸¸µé±â 1.³¿ºñ¿¡ Âù¹° 10ÄÅÀ» º×°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¸Û¿ï ¾øÀÌ Ç®¾î°¡¸ç ²ú¿© ¹±Àº ¹Ð°¡·çÇ®À» ¾§´Ù. 2.ÀýÀÎ ¹èÃß¿Í ¿ÀÀÌ´Â Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »« µÚ ½ä¾î³õÀº ±½Àº ÆÄ, ºÓÀº °íÃß, ½ÇÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù. 3.¹°¿¡ ºÒ¸° °íÃå°¡·ç´Â ü¿¡ ¹çÃÄ °íÃå¹°¸¸ ¹Ð°¡·çÇ®¿¡ ³Ö°í »¡°²°Ô ¹°µéÀδÙ. 4.¨éÀÇ Ç®¹°Àº ¼Ò±Ý °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¨è¿¡ ºÎ¾î ÀÍÇô ¸Ô´Â´Ù. +¿­¹« ¹°±èÄ¡+ ÁÖÀç·á ¿­¹« 1´Ü, ¾ó°¥À̹èÃß 1/2´Ü, ±½Àº¼Ò±Ý 1/2ÄÅ, ½ÇÆÄ 100g, Dz°íÃß 1°³, ºÓÀº °íÃß 1°³ ±¹¹° Àç·á ºÓÀº °íÃß 6°³, ¸¶´Ã 2Åë, »ý°­ 1Åç, ¹Ð°¡·ç 4Å«¼ú, ¹° 10ÄÅ, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú ¸¸µå´Â ¹ý 1. ¿­¹«¿Í ¾ó°¥À̹èÃß´Â ¿¬ÇÏ°í ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó °Ñ´ë¸¦ ¶¾´Ù. ¿­¹«ÀÇ »Ñ¸®´Â Ä®·Î ±Ü¾î ´Ùµë´Â´Ù. ¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ 5¡­6cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. 2. Àß ¾ÄÀº ¿­¹«¿Í ¾ó°¥À̹èÃß¿¡ ±½Àº¼Ò±ÝÀ» ÄÑÄÑÀÌ »Ñ¸°´Ù. 3. ¹°À» ºÎ¾î 20¡­30ºÐ Á¤µµ ÀýÀÎ ´ÙÀ½ µµÁß¿¡ À§¾Æ·¡¸¦ µÚÁý¾î ÁÖ°í Àý¿©Áö¸é ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù. ¿¬ÇÑ ¿­¹«´Â 20ºÐ, ±½Àº ¿­¹«´Â 30ºÐ Á¤µµ ÀýÀÌ¸é µÈ´Ù. 4. Dz°íÃß¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á½ä¾î ¾¾¸¦ Åо°í ½ÇÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 3¡­4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 5. ±¹¹° Àç·á·Î ÁغñÇÑ ºÓÀº °íÃß, ¸¶´Ã, »ý°­Àº °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª ¹Í¼­¿¡ °£´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¹° 5ÄÅ, ¹Ð°¡·ç 4Å«¼úÀ» ³Ö°í ºÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù. Àú¾î°¡¸ç µÇÁ÷ÇÏ°Ô ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒ¿¡ ³»¸°´Ù. 7. ±¹¹°À» ü¿¡ ³»¸°´Ù. 8. ³ª¸ÓÁö ¹° 5ÄÅÀ» ºÎÀº ´ÙÀ½ ¨ëÀÇ ±¹¹°À» º×´Â´Ù. 9. ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. 10. ¿­¹«¿Í ¾ó°¥À̹èÃ߸¦ ¾Ä¾î °ÇÁ® ÁغñÇÑ ±¹¹°¿¡ ³Ö´Â´Ù. 11. ¨êÀÇ ½ÇÆÄ, Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö´Â´Ù. Cooking Point 1. ¿­¹« ¹°±èÄ¡ÀÇ ±¹¹°Àº Ç®±¹À» ²ú¿© »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿©¸§ ¾ó°¥À̹èÃß·Î ´ã±Ù ±èÄ¡´Â ¾ç³äÀ» Á÷Á¢ ¹ö¹«¸®¸é Dz³»°¡ ³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 2. Ç®±¹Àº ¹Ð°¡·ç³ª Âý½ÒÇ®À» ¾¥¾î »ç¿ëÇϰųª Âù¹äÀ» ²ú¿© »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. 3. ±¹¹°ÀÇ ºÓÀº ¾ç³äÀº ºÓÀº °íÃ߸¦ °¥¾Æ ¾´´Ù. °íÃå°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â °¡Á¦¿¡ ½Î¼­ ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÓÀº»öÀ» ³½ ÈÄ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. 4. ±¹¹°À» ¸¹ÀÌ º×Áö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¹° 6ÄÅ, »õ¿ìÁ£ 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 3Å«¼úÀ» ³Ö¾î ÀßÆÅÇÏ°Ô ´ã±Ù´Ù. º¸¸®¹äÀ» °íÃßÀå¿¡ ºñº­ ¿­¹« ºñºö¹äÀ» ¸¸µé¸é ÁÁ´Ù.
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Áö³ªÄ£ µµ¹è, ¿å¼³, ÁÖÁ¦¿Í »ó°ü¾ø´Â ±ÛÀº »çÀü µ¿ÀǾøÀÌ °ü¸®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.