그건여,,호박을 깨끗이씻은다음,,꼭지부분만 동그 랗게 도려내고,씨는 긁어내고여,,,그안에는 님이 넣고싶은거 넣던지,,아님 안넣어도 돼구여,, 전 이케 합니다,,,, 찜통에다가 그야말로 안 탈정도만 물은 넣고요,, 밥한공기정도만 넣어도 돼여,,,가스불은 최대한 낮추고요,,그렇게 해놓고 5-6시간 걍 둡니다, 절대로 타지는 않아요,,호박에서 물이 엄청 나오 거든여,,그물을 걍 물마시듯이 먹고요,,,호박은 파서 드시묜 됍니다,,,찔때 꿀을 넣음 좋겟져,, 이렇게 해서 먹으면 좋아여,,,특히 여자들에겐,,,, +찜통에 떡찌듯이 쪄도 돼구여,,,,, 믹서기에 갈아도 돼구여!