. 저는 내과 전문의로써 주변에서 과대 과장 광고 및 구전에 의한 민방 등에... 너무나 많 은 분들이 현혹되어 쓸데없이 소중한 돈을 낭비하시는 분들이 많은 것 같아 이 글을 남김니 다. (일년에 이렇게 나가는 돈이 수십조원이라고 하더군요) 1. 이세상에 보약은 없습니다. 홈쇼핑, 한약방, 약국 등에 가면 보약을 먹어서 원기를 북돋는게 필요하다는 말로 의료에 무 지한 사람들을 현혹하여 나이가 드신 분들이나 몸이 쉽게 피로를 느끼시는 분들이 보약에 수 만원-수백만원씩 쓰시는 것을 보면 마음이 아픕니다. 진정한 보약이란 이세상에 없으며 그런 것을 잘못 드시고 오히려 자신의 건강을 헤치는 경우를 무수히 많이 봐 왔습니다. 세간에 말하는 보약을 먹고 힘이 난다고 느끼시는 분들은 플라세보 효과 (Placebo effect)때 문이라고 생각합니다. 플라세보 효과란 어떠한 약을 먹으면 본인의 상태가 호전이 되리라는 믿음을 가진 것 때문에 실제로는 아무런 효과도 없는 약을 먹고 증상의 호전이 오는 것으로 써 일종의 사기효과라는 것입니다. 주변에 물어보시면 의사나 약사가 이러한 효과에 대해 잘 알고 있습니다. 그러므로 진정한 보약은 없습니다. 이세상에 살면서 가장 훌륭한 보약은 규칙적인 생활습관, 규칙적인 식사 및 규칙적인 운동이 가장 훌륭한 보약입니다. 그러므로 이글을 읽으시는 분들은 앞으로는 보약이라는 것을 드시 지 마십시요. 그리고 규칙적인 생활습관, 식사, 그리고 운동을 하시기 바랍니다. 2. 감기는 반드시 병원에 가실 필요없으며 약국에서 약도 골라드세요. 감기는 바이러스에 의한 질환으로써 감기 치료제는 아직 나오지 않았습니다. (독감과 감기는 다름니다 ^^) 그러므로 감기 초기 증상이 있다고 병원에 가실 필요는 없으며 그런 경우에는 그냥 인근의 약국에 가셔서 아세타아미노펜 제제 (예를 들어 타이레놀, 펜잘, 게보린등)만 드 시고 집에서 푹쉬십시요. 쌍화탕 등의 드링크제, 몸보신하는 약들 아무런 효과가 없습니다. 단 감기 증상인데... 가래에서 피가 나오는 경우, 가래의 색깔이 노랗거나 검은 색인 경우, 열이 38도 이상인 경우, 목이 심하게 아프거나 부은 경우, 감기 인줄 알았는데 일주일이상 증 상이 지속될때는 감기가 아닌 다른 질병인 경우가 많으니 인근의 의원에 꼭 가시기 바랍니 다. 3. 우루사, 혈액 순환제, 빈혈약 등에 대하여... 우루사는 UDCA(ursodeoxycholic acid)라는 성분으로 담즙산 성분입니다. 원래 담즙은 간에서 만드는데 간경변이나 간암에 걸린 사람조차 담즙산이 모자라서 문제가 생기는 경우는 없습니 다. 그러므로 아주 특수한 경우를 제외하고는 우루사는 하등의 도움이 안되는 약입니다. 또한 시중 약국에서 파는 혈액 순환제 징코민 등등은 수년전에는 각광을 받았으나 별로 효과 가 없음이 임상적으로 증명이 되었습니다. 그러므로 이것도 굳이 사 드실 필요가 없겠지요? 빈혈약... 이것도 문제입니다. 제가 외래를 보면서 가장 많이 느끼는 것은 여성의 70-80%가 본인이 빈혈이 있다고 생각하고 있다는 사실이며 이런 분들의 30-40%가 빈혈약을 약국에서 사 먹으시더군요. 제가 대학교수를 할때 본인이 빈혈이 있다고 믿는 여성분들 100여분을 피검사 를 하여 조사한 결과 실제로 빈혈이 있는 경우는 2명 있었습니다. 그렇습니다. 대부분의 여성분들의 빈혈이라고 믿는 어지러움증의 원인은 실제로는 빈혈이 아 닌 대부분 운동부족이 원인인 기립성 저혈압인 경우가 많습니다. 이것을 빈혈약을 드신다고 치료가 되는 것이 아니니 혹시 제가 지금 쓴 것에 해당하시는 분은 빈혈약 함부로 드시지 마 십시요. 결론적으로 약국에서 그냥 사드시는 일반약 중에도 대부분은 아무런 효과도 없이 쓸데없이 드 시는 것이 많다는 것입니다. 그러므로 되도록 그러한 말에 현혹되시지 말고 드시지 마십시 요. 4. 민방에 관하여... 우리 나라 사람들은 민방에 너무 의존하여 실제로 정작 중요한 치료를 잃어 버리는 경우가 많 습니다. 대부분의 민방은 비과학적이며 효과가 입증되지 않았으니 하지 않으시는 것이 도움 이 되는 일입니다. 특히나 암 같은 질병에 걸렸을 경우 지푸라기라도 잡는 심정으로 수백만원짜리 성분도 알수 없는 약이나 아쿠아리스 같은 버섯 등을 드시는 분들이 많은데 이런 것들은 진정 효과가 입증 되지 않은 것이니 제발 하지 마십시요. 돈버리고 몸버리는 것입니다. 5. 한방에 관하여... 대부분의 한의사들은 양심적일 것이라 생각합니다. 저는 한의학에 관하여는 문외한이지만 침 술은 확실히 효과가 있는 것으로 보이지만 한약에 관하여서는 굉장히 부정적으로 생각합니 다. 한약은 정확한 몸에서의 작용기전이나 합병증등이 증명이 되어 있는 것이 없으므로 사실상 별 도움이 안되는 것처럼 보이며 오히려 간이나 신장에 합병증을 일으키는 경우를 많이 봐서 저는 굉장히 부정적입니다. 빨리 한의학의 과학화가 이루어지길 빕니다. 특히나 인터넷을 많 이 보면 황당한 광고를 하는 한의사 들도 많으니 주의 하시기 바랍니다. 우황청심환 등도 효 과가 입증되지 않아 효과를 보신 분들은 아마도 플라세보 효과를 보신 것이라 생각합니다. 6. 건강검진에 관하여... 대부분의 대학병원이나 개인의원등에서 건강 검진을 실시합니다. 대학병원 급의 병원은 비싸 고 개인의원은 쌉니다. 이러한 것은 의료 소비자가 선택하여 검사를 하는 것이지만 개인의원 의 건강검진에서도 웬만한 질환은 거의다 잡아 내므로 되도록 인근의 중소 병원이나 개인의원 에서 건강 검진을 하십시요. 이상이 있는 경우 바로 치료도 가능합니다. 중소병원에서 해결 이 되지 않는 경우는 의사가 자진해서 대학병원으로 보낼 것입니다. 일년에 한번 하는 국민 건강보험공단의 검사도 아주 기본적인 것은 검사가 되는 것이니 그것도 뺴먹지 마시고 꼭 하 십시요. 7. 건강 보조식품 별 도움이 안됩니다. 모 국가 어디서 개발했다... 누구 의사가 개발했다... 이렇게 광고해도 별도움이 안되므로 굳이 안 드셔도 됩니다. 결론적으로... 너무나 많은 과대 광고, 잘못된 의료 상식 등으로 여러분들은 쓸데없이 돈 버 리고 몸버리는 일을 하고 있습니다. 저의 글을 잘 읽어 보시고... 현명하고 건강한 삶을 영위 하시길 바랍니다.