¿ä¸® ¼ö´Ù¹æ

±Û¾²±â

ÀÏ½Ä °è¶õÂò ¾î¶»°Ô ¸¸µå³ª¿ä?

Áö³ª°¡´Ù Á¶È¸¼ö 1497 ´ñ±Û¼ö 0 2003. 05. 12 ÁÖ¼Òº¹»ç

ÀϽÄÁý¿¡ °¡¸é °è¶õÂòÀÌ ³ª¿ÀÀó¾Æ¿ä. ±× °è¶õÂòÀº ¹«Ã´À̳ª ÀÔÀÚ°¡ °í¿Í¼­, ²À ¼øµÎºÎó·³ ´À²¸Áö´Âµ¥ ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼­ ±×·±°¡¿ä? Áý¿¡¼­ ÇÏ¸é ±×³É ±âÆ÷°¡ Å©°í, ºñ±³Àû ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Á®¼­¿ä. ¿ä¸® °í¼ö´ÔµéÀÇ Á¶¾ð ²À ºÎʵå·Á¿ä. ÇູÇϼ¼¿ä. --------¾Ë°í½Í¾î¿ä´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.--------- 1. ¿ì¼± °è¶õ1°³(50g)¿Í ¹°(100g)ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯À¸¼¼¿ä. 2. ¼¯¾î³õÀº °è¶õ¹°¿¡ »õ¿ìÁ£±¹¹°+¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ ¸ÂÃß¼¼¿ä. 3. ¼¯ÀÎ °è¶õ¹°À» ü¿¡ °É·¯ ³»¼¼¿ä.(ÀÀ¾î¸®Áø ÈòÀÚ´Â ¼ù°¡¶ô µîÀ¸·Î ¸¶Àú ³»¸®¼¼¿ä. 4. °ÅǰÀ» °È¾î³»°í, »ç±â ¹ä±×¸©(µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¹«´Ì¾ø´Â°Í)¿¡ ´ã°í È£ÀÏÀ» ±×¸© Å©±â ¸¸Å­ ¶Ñ²±À» ¸¸µé¾î µ¤¾îÁÖ¼¼¿ä.(¼öÁõ±â°¡ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï) 5. ³¿ºñ¿¡ ¹ä±×¸©ÀÇ ¹ÝÁ¤µµ µÇ°Ô ¹°À» ³Ö°í ¹ä±×¸©À» ³Ö¾î, ¾àºÒ¿¡¼­ 10-15ºÐ Á¤µµ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä. ³Ê¹« ºÎµå·¯¿ö ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ¸ÀÀÖ°Ô ÇØ¼­ µå¼¼¿ä.
´ñ±Û ÀÔ·ÂÇϴ°÷

Áö³ªÄ£ µµ¹è, ¿å¼³, ÁÖÁ¦¿Í »ó°ü¾ø´Â ±ÛÀº »çÀü µ¿ÀǾøÀÌ °ü¸®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.