¿ä¸® ¼ö´Ù¹æ

ÀϽÄÁý¿¡ °¡¸é °è¶õÂòÀÌ ³ª¿ÀÀó¾Æ¿ä. ±× °è¶õÂòÀº ¹«Ã´À̳ª ÀÔÀÚ°¡ °í¿Í¼, ²À ¼øµÎºÎó·³ ´À²¸Áö´Âµ¥ ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼ ±×·±°¡¿ä?
Áý¿¡¼ ÇÏ¸é ±×³É ±âÆ÷°¡ Å©°í, ºñ±³Àû ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Á®¼¿ä.
¿ä¸® °í¼ö´ÔµéÀÇ Á¶¾ð ²À ºÎʵå·Á¿ä.
ÇູÇϼ¼¿ä.
--------¾Ë°í½Í¾î¿ä´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.---------
1. ¿ì¼± °è¶õ1°³(50g)¿Í ¹°(100g)ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯À¸¼¼¿ä.
2. ¼¯¾î³õÀº °è¶õ¹°¿¡ »õ¿ìÁ£±¹¹°+¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ ¸ÂÃß¼¼¿ä.
3. ¼¯ÀÎ °è¶õ¹°À» ü¿¡ °É·¯ ³»¼¼¿ä.(ÀÀ¾î¸®Áø ÈòÀÚ´Â ¼ù°¡¶ô µîÀ¸·Î ¸¶Àú ³»¸®¼¼¿ä.
4. °ÅǰÀ» °È¾î³»°í, »ç±â ¹ä±×¸©(µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¹«´Ì¾ø´Â°Í)¿¡ ´ã°í È£ÀÏÀ» ±×¸© Å©±â ¸¸Å ¶Ñ²±À» ¸¸µé¾î µ¤¾îÁÖ¼¼¿ä.(¼öÁõ±â°¡ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï)
5. ³¿ºñ¿¡ ¹ä±×¸©ÀÇ ¹ÝÁ¤µµ µÇ°Ô ¹°À» ³Ö°í ¹ä±×¸©À» ³Ö¾î, ¾àºÒ¿¡¼ 10-15ºÐ Á¤µµ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
³Ê¹« ºÎµå·¯¿ö ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
¸ÀÀÖ°Ô ÇØ¼ µå¼¼¿ä.