¿ä¸® ¼ö´Ù¹æ

Á¶°³ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀº ¾Æ¹Ì³ë»ê, ÇÙ»ê, È£¹Ú»êÀÌ ¾î¿ï·¯Á® ³»´Â ¸ÀÀ¸·Î, ¼ú±¹, ÇØÀå±¹ÀÇ Àç·á·Î ȯ¿µ¹Þ´Â´Ù. ¾î¶² Á¶°³¿ä¸®¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ Á¶°³ ÀÚü¿¡ ¼Ò±Ý±â°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼Ò±Ý°£Àº Á¶±Ý¸¸ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀçøÀº ÇѰ, ±Ý°, ³«µ¿° °°Àº ¹Î¹°¿¡¼ »ç´Â ±î¸Ä°í Àڱ׸¸ÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÎ»êÀÇ Àçø±¹À» À¯¸íÇÏ°Ô ¸¸µç Á¶°³´Ù. ÇÑ¿©¸§°ú ÇѰܿ£ ¸¹ÀÌ ³ª¸ç, ºÎÃ߸¦ »ì¦ ³Ö¾î ÀÍÈù Àçø±¹À» ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Àçø±¹
Àç·á¿Í ºÐ·®
Àçø...200g, ºÎÃß...30g, ¼Ò±Ý...2ÀÛÀº¼ú, ¸¶´Ã...3ÂÊ, ¹°...5ÄÅ
Áغñ¿Í ¼ÕÁú
Àçø ÀçøÀº ¹Î¹°¿¡¼ ÀâÈ÷´Ï, ²À ¸Í¹°¿¡ ´ã°¡ ¸Ó±ÝÀº ¸ð·¡¸¦ ÅäÇØ ³»°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µÎ´Â Àå¼Ò´Â ¹àÀº °÷º¸´Ù´Â ¾îµÎ¿î °÷, Âù°÷º¸´Ù´Â 20µµÂëÀÎ »ó¿ÂÀÌ ÁÁ´Ù. Ä®À̳ª ¼èºÙÀ̸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î µÎ¸é È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¸»µµ ÀÖÁö¸¸ ±×´ÙÁö Â÷ÀÌ´Â ¾ø´Ù.
ºÎÃß ¹Øµ¿À» Á¶±Ý Àß¶ó ³½ µÚ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÈëÀ» ¸»²ûÈ÷ ´Û¾Æ ³»°í, 4cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¸¶´Ã ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î °ö°Ô ä½ã´Ù. ´ÙÁö´Â °Íº¸´Ù ±ú²ýÇϰí Áøµµ ´ú ºüÁ®³ª¿Í Á¶°³ÀÇ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ²úÀ̼¼¿ä
1 Àçø ²úÀ̱⠳¿ºñ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ Àçø°ú ¹°À» ´ã°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ºÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
2 ºÎÃß, ¸¶´Ã ³Ö°í ¼Ò±Ý°£Çϱ⠹°ÀÌ ²ú¾î¼ ÀçøÀÇ ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö¸é °ÅǰÀ» °È¾î ³½ µÚ ºÎÃß¿Í Ã¤½ã ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ¹Ù·Î ºÒÀ» ²¨¾ß ±¹¹° ¸ÀÀÌ »ê¶æÇÏ´Ù.
*Äᳪ¹°À» ³Ö¾î º¸¼¼¿ä
´ëÇÕÀ¸·Î Á¶°³ÅÁÀ» ²úÀÏ ¶§Ã³·³ Äᳪ¹°À» Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ½Ã¿øÇϸ鼵µ °¨Ä¥¸À ³´Ù.
ºÓÀº°íÃ߸¦ ³Ö¾î º¸¼¼¿ä
¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÑ ±¹¹°¿¡ ¸Å¿î ¸ÀÀ» º¸ÅÂ°í ½ÍÀ» ¶§´Â °íÃå°¡·çº¸´Ù ºÓÀº°íÃ߸¦ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °íÃå°¡·ç°¡ ĮĮÇÑ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ³½´Ù¸é, ºÓÀº°íÃß´Â ´ÞÂøÁö±ÙÇÑ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ³»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±¹ÀÌ °ÅÀÇ ²ú¾î °£À» ÇÒ ¶§ ¾î½Á ½ä¾î ³Ö´Â´Ù.
ºÎÃßÀÇ È¿´É & ÀÀ¿ë
¿µ¾ç°¡ ³ô°í ¿©·¯ À½½Ä¿¡ µÎ·ç ¾²ÀδÙ.
´Þ·¡°úÀÎ ºÎÃß´Â Áö¹æ¿¡ µû¶ó ºÎä, Á¤±¸Áö, ¼ÖÀ̶ó ºÒ¸®¸ç ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹¾Æ ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. Á¦Ã¶Àº À̷к½À̳ª, ¿¬Áß ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÙ ³¡¿¡ ź·ÂÀÌ ÀÖ´Â °Í, ÆÄ Á¾·ù¿¡¼ ´À³¥ ¼ö Àִ ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ °ÇÑ °Í, ÀÙÀÌ ¾ï¼¼Áö ¾Ê°í ¿©¸° °ÍÀÌ ½Å¼±ÇÏ´Ù. ´Þ°¿ººÀ½À̳ª ºÎÃßÀâä µîÀÇ Àç·á·Î ¸¹ÀÌ ¾²À̸ç ÀÜ»õ¿ì, µÅÁö°í±â, ¼è°í±â, Èò»ì »ý¼±, µÎºÎ, Ç¥°í¹ö¼¸ µî°ú ÇÔ²² ººÀ¸¸é ¼Õ½±°Ô ÁÁÀº ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â ºÎÃß
Áö³ªÄ¡°Ô À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¼ Ã¼ÇØ ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¶§ ºÎÃ߸¦ µÈÀå±¹¿¡ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±¸Åä°¡ ³¯ ¶§¿¡´Â ÁóÀ» ¸¸µé¾î »ý°ÁóÀ» Á¶±Ý Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¸é Àß ¸Ü´Â´Ù. »êÈÄÅë¿¡µµ °¨ÃÊ¿Í ÇÔ²² ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿ÇèÀÌ Å« °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ºÎÃß´Â ÀÙÀÌ Àß ¹°·¯Áö¹Ç·Î °¡´ÉÇÏ¸é ±×³¯ ¾È¿¡ ´Ù ¾²µµ·Ï Çϰí 2~ 3ÀÏ º¸°üÇÏ·Á¸é ÅÁ÷ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î º¸°ü¿ë ºñ´Ò ºÀÁö¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.