요리 수다방
오늘 TV 무엇이든 물어보세요...보셨나요.
cadeau
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2002. 05. 17
<섬유소, 제대로 알고 먹자>가 주제던데요.
한번 보세요.
우리들 제대로 먹구 사는거 하나두 없더라구요.
글구 식이 섬유가 굉장히 중요하던걸요.
근데 일반 야채나 과일등으로는 굉장히 많은 양을 먹어줘야 하거등요. 우리 10년전 식사 방법으로 돌아가면 모를까...
그래서 보충제를 먹어야 한데요.
제가 먹구 있는게 너무 괜찮아서요. 그냥 정보루 알려드릴께요.
"active fiber"라구 써있네요.
