계절성 우울증 극복 식품 4가지

가을, 겨울이 되면서 햇빛이줄어들어 계절성 우울증이 쉽게 생기게 됩니다. 햇빛이 줄어들게 되면 멜라토닌 분비가 줄어들면서 신체리듬이깨져 우울증을 유발하는 것이지요...

아줌마닷컴 조회수 7066 댓글수 7 2015. 10. 07

가을 제철 음식

가을 제철 음식 알아보기 아침, 저녁으로 선선한 가을 날씨를 느낄 수 있는 요즘입니다. 가을은 수확의 계절로 각종 먹거리가 풍부한 계절이지요. 과일, 햅...

아줌마닷컴 조회수 3227 댓글수 0 2015. 09. 10

백설 자일로스 설탕, 올리고당과 함께 건강한 단맛으로 바꾸세요!

건강한 단맛 프로젝트!백설 설탕 및 올리고당과 함께 건강한 단맛으로 바꿔 보세요!

아줌마닷컴 조회수 7004 댓글수 1482 2015. 09. 03

눈 건강에 좋은 식품 5가지

우리 몸에서가장 먼저 노화가 시작되는 곳은 어디일까요? 바로 눈인데요.사람마다차이는 있겠지만 20살을 넘으면 시력이 감퇴되고, 40살을넘기면 노안의 증상이 나타나...

아줌마닷컴 조회수 2003 댓글수 0 2015. 08. 13

노출의 계절! 뱃살 줄이는데 도움되는 식품 4가지

노출의 계절 여름이 성큼 다가왔는데요. 몸매에 신경을 쓰지 않던 사람도 괜히 다이어트에 관심을 가지게 됩니다. 특히 여자들의 적! 뱃살은 많은 이들이 고민...

아줌마닷컴 조회수 2062 댓글수 5 2015. 07. 08

면역력 강화 음식 5가지

엄마의 힘으로 메르스를 이기자!면역력 강화 음식 5가지자고 일어나서 뉴스를 보면 메르스에 감염된 환자들이 날로 늘어나고 있는 요즘입니...

아줌마닷컴 조회수 2259 댓글수 3 2015. 06. 18

스트레스 해소 식품 6가지

집으로 출근해서 하루 종일 해도 표가 나지 않은 집안일을 하는 엄마 아침부터 정신 없이 아이들 챙기고 회사로 출근하는 엄마 하루를 정신없이 보내다 보면 나 자...

아줌마닷컴 조회수 2127 댓글수 4 2015. 05. 15

비타민D 제공하는 식품 네가지

옛말에 봄 햇살에 며느리를 내보내고, 가을햇살에는 딸을 내보낸다 라는 말이 있습니다.. 이런 옛말이 있듯이 봄 햇살이 피부에 좋지 않다는 이야기겠지요? 봄 햇...

아줌마닷컴 조회수 2270 댓글수 5 2015. 04. 20

나른해지는 봄! 맛있게 먹고 춘곤증 예방하자

4월, 한결 따스해진 햇빛으로 춘곤증에 시달리기 쉬운 요즘입니다. 춘곤증은 따뜻해지는 봄에 신진대사 활동이 활발해져 졸리고 나른한 증상을 나타내는 것인데요. ...

아줌마닷컴 조회수 2163 댓글수 3 2015. 03. 25

황사 비상! 기관지 건강에 좋은 식품 다섯가지

 얼마 전 때 아닌 겨울 황사로 뒤덮이면서 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지고 있는데요. 미세먼지 등으로 인한 기관지 건강에 대한 관심이...

아줌마닷컴 조회수 2392 댓글수 5 2015. 02. 26