무더운 여름을 건강하게 보내기 위한 여름 제철음식!

본격적인 무더위가 지속되는 요즘 날씨!낮기온이 30도를 넘어가는 날에는 입맛도 잃어버리고, 기운마저 빠지게 됩니다.이처럼 더운 날씨는 위장 운동을 저하시켜 운동 ...

아줌마닷컴 조회수 30499 댓글수 0 2016. 06. 21

지방은 다 나쁜것? 땡! 착한 지방(Healthy fat)이 있습니다!

최근 '착한 지방'(healthy fat)이 화두가 되고 있습니다.보통 지방을 생각하면 우리의 몸을 살찌게 만드는 주범이라는 생각이 들지요.'착한 지방'이란 불포...

아줌마닷컴 조회수 33450 댓글수 0 2016. 05. 17

한창 통통하게 살이 오른 봄철 해산물 속으로!

바지락조개 중 가장 시원한 맛을 지니고 있는 바지락에는 지방간을 예방하고 해독작용을 하는 베타인 성분이 다량 함유되어 있습니다. 게다가 철분과 각종 비타민이 많아...

아줌마닷컴 조회수 34303 댓글수 0 2016. 04. 07

운동 전후, 건강과 다이어트를 위한 적절한 음식 고르기!

따뜻한 햇살이 비치는 봄이 돌아왔습니다! 겨울 동안 움추렸던 몸을 피고, 축적된 지방을 불태워야하는 시기이죠^^ 또 금방 다가올 여름을 대비하여 시작하는 운...

아줌마닷컴 조회수 34480 댓글수 0 2016. 03. 07

따뜻하게 힐링할 수 있는 차

명절 동안 손님맞이 준비하랴, 차례 준비하랴, 귀성길, 귀경길 오르내리랴힘든 설 명절 보내시진 않으셨나요?고생하신 아줌마닷컴 회원님들께 휴식을 선사할 수 있...

아줌마닷컴 조회수 34656 댓글수 0 2016. 02. 12

명절 준비! 좋은 재료 고르기

우리네 고유의 명절, 설이 있는 2월입니다! 명절을 맞이하여 손님맞이 준비하랴, 차례 준비하랴 다들 바쁘실 것 같습니다. 많은 요리들을 준비하느라고 평소에...

아줌마닷컴 조회수 34045 댓글수 1 2016. 01. 22

‘순한목장 첫 우유’와 함께 하는 우리 아이 우유 잘 먹이기 노하우

아줌마닷컴 조회수 34865 댓글수 49 2016. 01. 11

겨울 제철 음식

찬 바람이 부는 요즘, 감기로 고생하는 분들이 많은데요. 이럴 때일수록 더욱 잘 챙겨 먹는 것이 중요하지요. 없어진 입맛! 겨울 제철 음식으로 맛있는 음식 만들...

아줌마닷컴 조회수 36681 댓글수 0 2015. 12. 16

하이농과 함께하는 실속 김장 프로젝트

아줌마닷컴 조회수 36022 댓글수 642 2015. 12. 04

목감기를 예방하는 식품

일교차가 심한 요즘, 흘러내리는 콧물만큼이나 잠기고 따끔거리는 목 상태로 고생을 하는 분들이 늘고 있어요!목감기는 대부분 피로나 과로, 또는 일교차 등으로...

아줌마닷컴 조회수 31526 댓글수 0 2015. 11. 04