마요네스 200% 활용하기
기름 없이 맛있고 건강한 초간단 마요 레시피

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• 마요네스 웨지감자
• 마요네스 계란말이
• 오뚜기 마요네스로
  만드는 마요소스

비타민D 제공하는 식품 다섯가지
비타민D 풍부한 식품을 소개합니다.

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• 비타민D 풍부한 식품
• 포고버섯 계란말이
• 고등어 추레탕

나른해지는 봄! 맛있게 먹고 춘곤증 예방하자!
춘곤증 예방 음식을 소개합니다.

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• 춘곤증 예방 음식
• 두릅초회
• 냉이된장찌개

황사비상!
기관지 건강에 좋은 식품을 소개합니다.

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• 기관지에 좋은 식품
• 귤마요소스 치킨
• 버섯 무국

봄이 오고 있어요
2월의 제철 식품을 소개합니다.

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• 2월 제철 식품
• 시금치스파게티
• 딸기요거트소르베